А как вы привели себя в порядок?
ДиетаЯ за беременность набрала 20 кг!!!!!!Вот прошло уже 4 мес, а кг как были так и есть. Мы на ИВ с рождения. Диеты перепробывала почти все, но результата 0. Вот нашла одну которую не пробывала http://lady.obozrevatel.com/diet/dieta-dlya-lenivyih-teryaem-12-kilogrammov-za-dve-nedeli.htm, правда сомневаюсь что поможет, но вдруг........Может кто-то посоветует что-то эфективное и проверенное.Зарание спасибо.
Tatyanina
Я за беременность набрала 23 кг - до Б 53, ушла рожать 76 кг после выписки минус 10 кг сразу ушли(малыш был 4340 кг) а дома каждую неделю минус 2 кг из за того что вообще пищу не солю- уверенна что из за этого-кормлю грудью поэтому ем и картошку и мучное но не соленое все...И чай со сгухой пью.Не зря же говорят что соль удерживает влагу- а лишние кг и есть наша влага...Вывод:не ешьте много соленого!
05.02.2012
Ответить
Вера( репетитор по математике)
Я похудела на 20 килограмм еще до беременности правда, просто для себя. На Японской диете которая на 2 недели расчитана. Реально помогла... Может это было самоубеждение, но мне потом действительно не хотелось есть, она вроде как обмен веществ исправляет. НО диета очень жесткая, главное выдержать три дня!!! Они самые тяжелые. Дольше 2 недель сидеть на ней нельзя, вредно. Я за две недели где-то 10 кг теряла(с учетом фитнеса еще) сидела на ней 2 раза с перерывом гдето месяца 3.
31.01.2012
Ответить
Ксения
Здравствуйте. И что за диета. Скиньте пожалуйста ссылку или расскажите по подробнее.Уже просто не знаю что делать.
16.03.2012
Ответить
Вера( репетитор по математике)
есть несколько вариантов... Вот этот похож на ту, которой я придерживалась.
http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html
Полностью соблюдать диету и походы в тренажерный зал мне помогли. Можно просто бегать. От многих слышала, что эта диета помогает. Главное, что потом после нее продолжаешь худеть, ну конечно если не есть по тортику каждый день=)
Еще я тепло одевалась, одевала пояс из собачьей шерсти и бегала по парку рядом с домом. Вобщем главное параллельно заниматься спортом.
Только на диете я где-то 300 гр в день теряла, а со спортом 500-600.
17.03.2012
Ответить
Ольчик
Привет, я долго не могла вернуть свой вес после родов, 2,5 года, пока не попробовала китайские пилюли, но только после того как перестала кормить грудью. И принимая одну капсулу в день я похудела за месяц на 7 кг, но еще лучше ушли бока и подтянулся живот. Теперь могу одеть все джинсы которые носила до беременности.Я такая радая!!! к весне еще пропью пачечку. Кому интересно пишите на ящик bhrf.80@mail.ru отвечу подробнее.
31.01.2012
Ответить
Юлия
Привет! Я тоже сталкивалась с этим вопросом, если интересно, то вот на этом сайте есть статья все про это! http://moi-rebenoc.ucoz.ru/
30.01.2012
Ответить
Ирина
я стапралась меньше кушать 1 или2 раза в день много пила вчай черний дракон и качала прес
20.01.2012
Ответить
Любовь
попробуй http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova достаточно легко
20.01.2012
Ответить
Света
Я во время еды не пила вообще. Пила стакан воды до еды (за 20-30 мин.) и через час после еды чай, кофе и тп. Были на ГВ, скинула так 9 кг. Да, еще гуляла с коляской (не медленно) по 2 часа в день.
20.01.2012
Ответить
Kerry
почитайте "Клубстройнеющих" здесь на ББ,там много советов, может что-то подберете для себя
20.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.