Внешний вид после двух родов.
Внешний видНаконец то могу показать себя.Фото до,во время и после)))Прошу строго не судить,все таки два кесарева подряд...
Здесь мне 19 лет)))
Такая попа у меня была((((((((((
Это уже во время 1 Б((((((
Вот такая я была в 37 недель...
39 недель...
Теперь я такая
Качаю прес,качаю попу т.к. видите она у меня пропала(((Пытаюсь убрать бока.работы куча,но этот результат уже радует!Хотелось бы подкачать грудные мышцы,но что то сложно для меня.А грудь совсем пропала...стала маленькой,мягкой(((
Юлия
А через какое время после родов вы начали физ упражнения. У меня прошло 22 дня после родов можно уже начинать?
11.02.2012
Ответить
Алия
Юлия!Лучше подождите.Мне разрешили через месяц после КС и то маленькими нагрузками.Вы так же до месяца подождите,тут чуток осталось и начинайте потихоньку,Со временем увеличивайте нагрузку.Прес придет в норму в течении полугода,так что не расстраивайтесь если результат не будет виден сразу.Вообще говорят что сколько живот растет,столько и убирается)))Удачи вам!!!
11.02.2012
Ответить
Ксюшка
Супер выглядишь) Вот смотрю на тебя и думаю, что мне обязательно надо взяться за себя, а тоя после 1-ых родов уже +15 лишних кг.... А хотим еще детишек, это ж я буду бомбой)
08.02.2012
Ответить
Алия
Спасибки!!!Нечего все уйдет,если поставить цель!Я тоже планирую позже еще родить сыночка)))но это будет лет так через 5 наверно))))Все таки кесарево это опасное дело,тем более третье вообще не рекомендуют.
09.02.2012
Ответить
Ксюшка
А я слышала, что как раз можно 3 кесарева, а вот 4-ое уже не очень хорошо) А можно сразу 2 сыночка) и обойдетесь 1 кесаревом) Будет четверо детишек) Я вот много детей хочу, но конечно перспектива моего внешнего вида меня маляс пугает)
09.02.2012
Ответить
Алия
Лишние кг сами уйдут когда будет много детей!Я думаю с двойняшками я наверно не справлюсь)))хотя это моя давняя мечта!
09.02.2012
Ответить
Ксения
Ты просто красотка !!!! После родов расцвела и похорошела !!!!!! Мне б так :)
08.02.2012
Ответить
Алия
ОЙ СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!ОЧЕНЬ СТАРАЛАСЬ! ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ БЫЛА КАК ХРЮШКА НА ОТКОРМЕ)))))ТЕРПЕНИЕ И ТРУД ВСЕ ПЕРЕТРУТ!!!!ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!!
08.02.2012
Ответить
Алина
ты просто красоточка! я вот после нового года расслабилась очень сильно. никак не соберусь!
05.02.2012
Ответить
Алия
Ой спасибочки!!!Да вот тоже сейчас расслабилась и три дня уже не занимаюсь...просто некоторые события выбили из колеи..
05.02.2012
Ответить
Velvet - товары для кухни
Алия, я после родов на попу ставила банки(убирала растяжки).. и на шов тоже банки-убирала спайки. Соглашусь с прежними комментариями- ты молодец, проделала большую работу!
02.02.2012
Ответить
Velvet - товары для кухни
Жалко ты не в Москве, я б тебе врача контакты дала. У нас есть клиника "предтеча" на сайте есть фото и видеоматериал. Свяжись с ними, возможно есть подобное поближе к тебе.
02.02.2012
Ответить
Алия
А можно ссылочку?И на каком периоде вы убирали расстяжки и спайки?У меня тоже сейчас врач сказал что спаечный процесс после двух КС.
02.02.2012
Ответить
Галина
Алиюш!!!! ты умница!!!!!!!! Бог даст после вторых родов тоже займусь собой и верну себе 19-летние формы ;)
02.02.2012
Ответить
Татьяна
Вы такая молодец!и на второго ребенка так быстро после КС решились( я вот 12 лет собиралась) и в форму себя привели, умница! так держать! Тоже начала понемногу упражнения делать на пресс, ленюсь правда ( у меня шов вертикальный - т.к. первое былоЭКС), но я после первых родов располнела до80кг при росте 160 см, потом похудела до 63, и так держала вес до 2беременности, теперь вот надо пяток кг сбросить
02.02.2012
Ответить
Алия
У меня у подруги тоже ЭКС было вертикальное в 30недель и она через 3 месяца уже начала упорно качать прес.Сейчас живот плоский!Хотя набрала прилично за 7 мес и попу разнесло хорошо,но велотренажер и пресс творят чудеса)))
02.02.2012
Ответить
Алия
Спасибо большое Марина!Помнишь как я тебе после первых родов жаловалась на свой живот холодец?!Я с ним справилась!
02.02.2012
Ответить
Наталья
Алия, Вы просто молодец!!!! Я вот тоже хочу привести себя в норму, хотя по весу после родов я восстановилась, но вот животик начинает заплывать жирком. Я даже себе себе напоминалку на телефон поставила, чтоб пиликала каждое утро "Крути обруч" (т.е. халахуп). Но моя лень не всегда позволяет это сделать. Вот и хожу умственно пытаясь бороться с ленью. Как вам удается себя заставить?
02.02.2012
Ответить
Алия
У меня есть хулахуп с магнитными утяжелителями и колесиками,но я с ним не могу справиться(((Больно до ужаса,синяки...А вот пресс и пару упражнений дали результат)))!
02.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.