Урраа- вернула прежнюю форму)))
Внешний видДевочки, хочу поделиться радостью. За беременность я набрала 20 кг и это было большим стрессом для меня (придерживалась всю Б здорового питания, но всё равно росла как на дрожжах). Вышла из роддома будто на 6м месяце беременности, твёрдо решила заняться собой. И Али-луя, сегодня я влезла в свои любимые добеременные ждинсы 42 размера
И весы мне радостно улыбнулись весом в 54кг)) Конечно, животик-валик внизу ещё небольшой остался, но с этим, думаю, тоже справлюсь, главное, что теперь я могу его полностью втянуть и будет не видно)) Я счастлива!!! 
Оля
Молодец!!!
Я тоже прибавила за беременность 20 кг. Сейчас еще 8 надо скинуть к лету. Прочитала как ты худела-у меня такая же система:гуляю по 8-10 км с коляской,не ем после 6, и занимаюсь по видео "8 минут". Вот интересно как после фитнеса мышцы подтянулись?? А то худеется вроде неплохо,но тело рыхлое какое то((
25.03.2012
Ответить
Annetik
Ноги и попа у меня быстро (месяца за 2) прищли в первозданную форму, с животом сложнее: верхний пресс уже проглядывается, кожа подтянулась, а внизу валик ещё остался: он не совсем рыхлый, но из джинс выпирает. Но у меня из-за КС с ним вообще проблематично будет расстаться. Решила, что если к концу года не уйдёт- уберу мезотерапией) Главное от жира избавиться, а с кожей уже полегче разобраться))
27.03.2012
Ответить
Александра
Искренне вас поздравляю,вы такая умница)))такие посты вселяют в меня надежду,что и я смогу)))сейчас главное родить)
21.03.2012
Ответить
Виктория
Вы молодец!!!!Поздравляю!!!!Я очень боюсь, что после родов не похудею(((
15.03.2012
Ответить
Annetik
Этот страх преследовал меня всю Б. Я вообще очень тщепетильна к фигуре. В первый же день после КС пошла в туалет смотреть на величину своего живота)) Хотя ходить еле-еле могла) А как увидела- чуть с ума не сошла- был ужас: будто всё ещё беременна. Но оказалось нужно время. Я считаю, что главное не запускать себя и всё будет ОК. Лёгких вам родов
15.03.2012
Ответить
k@terina
Поздравляю от всей души с таким успехом! я до бер весила 48 кг, была дистрофаном, сейчас вешу 55. Все брюки, джинсы 42 размера собралась выбросить на помойку, даже ни разу не ношеные некоторые, 8 пар где-то. Или пока не стоит? после родов 2 мес прошло. Я конечно мечтала поправиться, но эти свинячьи бока меня напрягают, и муж еще изредка подливает масла в огонь, а я на зло ему не хочу бока убирать и такой тоже оставаться не могу, надо что-то менять. Наверное мужа...
15.03.2012
Ответить
Annetik
Спасибо) А рост у вас какой? Я до беременности была 52-53кг при 170см, но сейчас делаю скидку на грудь (мы на ГВ). Тоже уже думала, что мои вещи 42 р-ра пойдут в подарки, а н-нет) Ещё сама поношу))Бока у меня тоже ещё остались, джинсы с низкой талией с кофтой в обтяжку не одеть((
15.03.2012
Ответить
Drakoshka
А сколько в итоге у Вас ушло времени,чтобы вернуться в дородовую форму?
14.03.2012
Ответить
Annetik
Не ела по вечерам (только жидкость или фрукт, если хотелось). Носила бандаж во время Б и после (разные). Многочасовые прогулки с 18ти кг коляской))) По вечерам занятия пресс (система 8минут) и приседания для попы и бёдер. Но я начала через 2 недели после родов (пока ещё матка сокращалась), несмотря на то, что у меня КС. Говорят, что пока она сокращается живот лучше всего уходит.
14.03.2012
Ответить
Наталья ***
жаль,незнала что через 2недели живот уходит(((
а что за пресс -система 8минут???
18.03.2012
Ответить
Annetik
Наберите в youtube.com пресс за 8 минут (т.к. ссылку не получается вставить).
18.03.2012
Ответить