сколько вы сбросили??? и с какой диетой???
Диетадорогие мамочки!!! расскажите, пожалуйста, сколько кг вам удалось сбросить, за какой срок и с какой диетой!!! мне как минимум надо 10 убрать, а лучше все 15, вот я и хочу узнать, кому что помогло... через неделю закругляемся с ГВ, так что будет можно все)))
Ириша
Постарайся по возможности исключить картофель,рис и сладкое (можно оставить зефир, пастилу и мармелад). На ужин кусочек варёной или пареной рыбы и салат из свежей капусты или огурец. Вес просто тает.
31.03.2012
Ответить
ирина
я с диетой Клиники Майо сбросила 10 кг.!!!очень эффективно.перед диетой завела блокнот,и записала вес,обьем талии,живота,груди.и с первой же недели заметно,по цифрам!!!
25.03.2012
Ответить
ирина
там вообщем варишь суп и можешь его есть сколько, угодно.и по дням там где фрукт,где овощь.в инете прямо наберите Диета Клиники Майо,там все подробно написано!!!!!а сбросила 10 кг за 5 недель!!!!!!!!!!!!сначала 3 недели сидела,потом отдохнула,и потом еще 2 недели,удачи вам!!!!!!!!!!!!!!
17.04.2012
Ответить
Елена
Скажите а не противный этот суп, просто я почитала состав и как то поплохело мне)))
02.11.2012
Ответить
Алина
у меня сбросилось само собой, до бер весила 49, набрала около 13 кг, из роддома вернулась - десяти уже не было.потом и остальные ушли. кормлю грудью,ем и мясо, и сладкое позволяю, просто немного.
21.03.2012
Ответить
Harlamchik
"система минус 60" реально помогает, можно все найти о ней в поисковике или книгу купить почитать. Я после первой Б хорошо на ней похудела, ее можн и беременным и кормящим. Вот после родов планирую использовать ее.
18.03.2012
Ответить
кукуськина мать
да, про нее много хорошего говорят... но это не столько диета, сколько стиль жизни)) а мне почему-то кажется, что я долго не выдержу...
19.03.2012
Ответить
Viktoria
До Б весила 50,рожать пошла 72. Родила стала 65.
Через три месяца после родов стала пить чай ,какиета алтайские травы тонкая алия (точно не помню) ,я через две недели весила уже 60 кг,щас пью его,вешу 57 кг)))))
15.03.2012
Ответить
Liana
А Вы его постоянно пьете? А при ГВ тоже можно да? Раз Вы пили! Я нашла сейчас прочитала, куплю попробую на снохе она не кормящая ...
16.03.2012
Ответить
Viktoria
я при ГВ пила...все нормально) было и со мной и с дочкой)
щас не постоянно...на глаза попадеться-заварю..А вот когда худела,пила постоянно.
На снохе)))) Проверьте лучше на свекрови)))
От него кстати реакция у всех разная,ктото и с горшка не слазит)
16.03.2012
Ответить
ksu2002
до Б весила 55.. под конец Б весила 73 (т.е. набрала порядка 18 кг) сразу после родов весила 66 (в родах сбросила примерно 7 кг)
сейчас вешу 50,5 и чувствую себя отлично.. такого веса добилась примерно за год (к исходному весу пришла месяцев через 9 после родов)
Диета простая: не жрать минимум за 4 часа до сна, физические нагрузки, минимум мучного и сладкого (но совсем не исключала), если хотелось есть в "неположенное" время выпивала стакан горячей воды или пол-стакана кефира
15.03.2012
Ответить
ЗлобныйЕдинорог
система -60))))сбросила 7 кг за 1,5 месяца)))сейчас вес 52, а на учет вставала 53
15.03.2012
Ответить
ЗлобныйЕдинорог
теперь бы заставить себя баночный массаж поделать и физ.нагрузкой позаниматься))))))но... времени пока совсем нет, к сожалению(((
15.03.2012
Ответить