Живот после КС

Утягивание сначала чем вам удобно. А потом спспорт

  Так было через 2 недели после КС    Так через 2,5 месяца    

посмотри в сообществе, девчонка вообще классный результат выкладывала.. я бандаж носила месяц, т к больно было без него вставать и ребенком заниматься.. упражнения на пресс начала через 2 месяца, сейчас не скажу, что супер плоский, но не больше, чем до Б, вот только кожа подвисает чуток и растяжки..

Будет! Тут девочки вообще выкадывали просто фантастические результаты, я щас на них не найду ссылку, может сами откликнутся.. ТАк что не отчаивайся, у тебя еще очень мало времени прошло

Все зависит от вашей физ.подготовки до Б и эластичности кожи. Я родила 8сентября. Живота не было уже на след. день, Только кожа чуть висела. Через 7 дней одела свои доБ джинсы, но ходила в Б, т.к натирала шов. А это ровно через 3мес после кс. В принципе через мес было тоже самое! Так что все возможно!!!!!!!!! И это без спорта, бандажа( мне запретили его носить, т.к мышцы с ним расслабляются и перестают сами приходить в норму. А зачем, вы ж и так их держите)))

Врач сказала, что нужно качать прес, но качать его нужно начиная с 6 месяцев после КС. Раньше можно - но не эффективно, поскольку мыщцы и связки ещё не работают.

11 дней после родов? Матке чтобы ПОЛНОСТЬЮ сократиться нужен месяц.Поэтому животик сейчас- это по большей части матка, которая еще не успела сократиться до своих нормальных размеров. Чтобы она быстрее сокращалась нам прописывали экстракт водяного перца и вроде экстракт крапивы чтоли.... и аскорутин. Каждый день на 30 минут грелку со льдом на живот, желательно 2 раза в день. И спать исключительно на животе. И утягиваться месяц послеоперационным бандажем, а когда шов заживет, различные масла, под пищевую плёнку и также под бандаж и еще месяц так ходить ))))) Удачи!