Форма груди

мне через месяц после родов стало легче и я начала сразу делать!ни за одну часть тела не боюсь,так как за грудь!не очень хочется что она обвисла(

Я начала делать упражнения для груди еще за несколько месяцев до родов, а после родов буквально через несколько дней. Кроме этого хорошие результаты дает контрастный душ!)