до и после - одна фигня
Внешний видну вот, собственно, превращение в бегемота
хотя если честно меня не совсем это удручает. я уверена, что через год смогу сделать такой же коллаж, но в обратном порядке
на последнем фото - это сейчас, через 9 мес после родов.
МиссисИкс
Вы очень красивая девушка, это видно на всех фотографиях, просто последнее не очень удачное, видно, что сейчас вы полностью поглощены малышем, что непременно главное! Уверена, вы быстро придете в форму, как только появится свободная минутка для себя, ну и силы конечно))
07.09.2012
Ответить
Настя
ну я думаю, вы и сами понмиаете, что это ПИПЕЦ! Первая и последняя девушка - просто два разных человека. Ну блин, я понимаю, что вам моя жалость не к чему, но я смотрю на эти фотки и мне грустно...После сворачивания ГВ обязательно возвращайте стройную стройняшку! Удачи))
03.09.2012
Ответить
liliya
пока гв не сверну - ниче не поменяется. хорошо, что муж у меня такой хаааароший и не тиранит за внешний вид
03.09.2012
Ответить
Фатима
Поменяется.. На ляжки делай обертывания качай пресс. Если будешь ждать пока гв не свернешь тяжелее будет привести в форму
04.09.2012
Ответить
liliya
пробовала я это все. крема от растяжек, электровибромассажер, занятия по джиллиан майклс, сперва просто пресс качала с 3х мес. да, результат стал появляться, но так впахивать ради пары см - бред. я знаю что мое тело лучше реагирует на все это, но определенно сейчас гв мешает
04.09.2012
Ответить
Фатима
Ясно. А мне не мешает я наоборот тощая мечтаю поправиться.Аппетита нет не ем почти
13.09.2012
Ответить
liliya
у меня все поменялось резко. то работа, кофе, сигареты, отсутствие нормальной еды, нервы, а теперь я прям домовитая такая вся. и аппетит присутствует. хотя понимаю что многое из моего рациона можно безболезненно убрать. вот пытаюсь себя сдерживать теперь
13.09.2012
Ответить
Фатима
Я поняла что для молока еда не главное, хотя многие считают на оборот. Илиможет от чел зависит. Я не ем почти один раз в деньеле как заставляю себя и немного перекусываю а так много чая молока молока хватает ТТТ малышу 7 мес он почти чисто на молоке иногда кашки через день два бывает и неделю каши не ест. Он их вырывает поэтому так редко даю. Просто большежидкости пей много есть для молока не обязательно
13.09.2012
Ответить
liliya
да я как раз на этом не заморачиваюсь. наоборот хочу уже от груди отучить
13.09.2012
Ответить
Марина
блин, узнаю себя... прям с первых фоток... по ходу дела тоже самое будет... сейчас на 8 месяце....это мой кошмар...
03.09.2012
Ответить
liliya
как сказал семен слепаков "главное в жизни не жопа" 
тока конечно забивать на это не стоит)
тока конечно забивать на это не стоит)
03.09.2012
Ответить
Альбиночка
О, я сейчас точно также выгляжу как и вы на последней фотке (( Хочу на систему -60, но не хватает силы воли, да и вообще сил 
Сейчас лишних около 20 кг, а может и больше уже не взешиваюсь не хочу расстраиваться 
Сейчас лишних около 20 кг, а может и больше уже не взешиваюсь не хочу расстраиваться
02.09.2012
Ответить
liliya
не расстраивайтесь ;) хуже не будет в любом случае, а если что-то делать - то будет все лучше и лучше. я начну опять когда силы вернутся. надеюсь курс витаминок поможет. а то ощущаю себя бабулькой - все разваливается, все болит
02.09.2012
Ответить
Мариша
Даже не переживайте, главное желание!!! У меня с первым была такая же история, набрала 25 кг, а когда малому было 1 и 2 решило вернуться в добеременную форму и по Системе -60 за три месяца привела себя в полную форму и вернула добеременный вес!!! Сейчас уже за вторым пошли, посмотрим что в этот раз будет!!!! Если не секрет сколько набрали за Б?
Все в ваших руках!!! Желаю вам удачи, у вас все получится!!!
01.09.2012
Ответить
liliya
спасибо) набрала 30 кг. сейчас 20 лишних. мама моя с первой беременностью тоже набрала 25, а со второй только 9 кг. и вам удачи! за 3 месяца все вернуть - это очень крепкая сила воли должна быть
![]()
![]()
01.09.2012
Ответить
liliya
залезла в ваш дневник - тоже мне джиллиан понравилась! помогла вам? или больше диета? я начала 1 уровень 30-дневного курса, но блин сейчас бросила, тк усталость неимоверная и времени и сил на нее нету, решила сперва витамины попить и гв сворачивать потихоньку
![]()
![]()
01.09.2012
Ответить
Мариша
Я прошла только 1 уровень и бросила, а когда я худела я занималась в тонус клубе! А отзывы о результатах занятий с Джил очень хорошие!!!
02.09.2012
Ответить
Мариша
Так это же вы можете тут на ББ ознакомиться и вместе с девочками приводить себя в форму, при ГВ она разрешина, впрочем как и при Б!!!
Даю 2 ссылки:
1. Клуб Стройнеющих - она в катигориях.
2. Система минус 60: худеем и наслаждаемся жизнью - а это полностью сообщество посвещено ей.
02.09.2012
Ответить
