С 42-го до 48-го!

велотренажер домой купите! моя подруга похудела на 10 кг, в короткий срок. Но заниматься надо регулярно. Клала ребенка спать и на велик. Сейчас вообще такая стройняшка, глаз не оторвать. Главное, решиться и верить в себя! В вас заметен настрой на победу, так давайте, действуйте! Удачи!!!!!!
15.05.2013
Спасибо! У меня есть беговая дорожка и скамейка для пресса. На врядли мне муж купит еще и велик ))). А вес начал снижаться (немного, правда, но все равно уже приятно), думаю, что когда закончится молоко и придут месячные процесс ускорится. Еще раз искреннее спасибо за поддержу - очень помогает (иногда действует прям как пмнок под мягкое место).
19.05.2013
Так держать! )))
20.05.2013
моя любимая подруга с ростом 160 после второй Б весила 95!!!!! кг.... ей 48 рр снился ночами. ходить было больно, ноги вес не выдерживали. она похудела за полтора года на 45 кг-система Борменталь (никогда б не поверила, если б сама не видела как она считает и взвешивает), не ела после 18-00 и бег бег бег-когда есть время вечером-во время прогулок. уважаю ее после этого
12.04.2013
Я при росте 170 была всегда 60 кг. сейчас за беременость поправилась жуть как...уже все  86...вот думаю... оставлю килограм 7 в роддоме, а с остальными что делать? но я читала что при грудном вскармливании можно похудеть питаясь вареным и маленькими порциями в ладонь..НИЧЕГО жареного (((( только низкокалорийное и полезное...чтоб в жиры ничего неоткладывалось. ) вот думаю взяться после родов...а то сама никак ни в одни джинцы невлезу.
11.04.2013
Да, у вас те же +16 кг, что и у меня. Не повторяйте моих ошибок, не ешьте много и не поддавайтесь на провокации мамушек и бабушек, мол, чем больше кушаешь, тем больше молока! У меня после родов вес начал снижаться, но я (еще раз повторюсь) разожралась, а теперь опомнилась и видимо придется потрудиться, чтобы приять приличные формы (ну хотябы 44-й размер). Сейчас сократила количество пищи и ее калорийность, посмотрим через недельку, будет ли динамика.  
11.04.2013
Не 16, а все 26...жду родов, а так уже перестала переедать...
12.04.2013
Ага, точно. Просчиталась в ночи.
14.04.2013
Такая же фигня....до беременности 56кг и размер 42-44, а после третьих родов 66кг и никак...Но пока боюсь голодать т.к. кормлю малыша. Но и смотреть на себя в зеркало страшно. Я склонна к полноте. После каждой беременности боролась с лишним весом...и вот опять...
09.04.2013
Вы хотя бы знаете как в вашем случае с этим бороться. И деток у вас уже трое. А мне теперь страшно подумать о втором ребенке, хотя очень хочется. Да, и я никогда не была склонна к полноте и вес держала стабильно 50 кг (+/- 1 кг), а вот как получилось.
10.04.2013
Ну да, есть за двоих, конечно, не надо. Это все глупости! Если с молоком до сих пор проблемы есть-купите гомеопатическое средство "Млекоин". Он оооочень хорошо и быстро помогает. Похужеть, вы конечно похудеете, главное быть твердой в этом желании. А потом, такой жир быстро уходит...меньше соли, побольше жидкости. Спорт в адекватных нагрузках (есть такое глупое мнение, что спортом во время ГВ заниматься нельзя, вроде как молочная кислота выделяется и молоко портит-это полная чушь!!!!!! Поверьте я знаю, что говорю!!!! Скорее это отговорки для ленивых!).
09.04.2013
Я теперь очень жалею, что так получилось, по большому счету я поддалась на мамину провокацию по поводу еды и молока. Сейчас я сильно сократила количество пищи и ее калорийность и к моему удивлению на количество молока это никак не повлияло (и на мой вес пока тоже - стоит на месте).
10.04.2013
Это пока стоит, сейчас начнете худеть, а куда вы денетесь)))) Все будет отлично, главное вы уже приняли решерие!! А по поводу мнения много ем-много молока-это правда глупость полная!!!! Это не алияет ни на его количество, ни на его качество! А вот на вес влияет)))
11.04.2013
Спасибо за поддержку. А на счет молока, вы абсолютно правы. Теперь только жаль, что раньше я этого не знала.
11.04.2013
Я за беременность набрала 15 кг и после родов вышла на 2 кило меньше. ВСЕ! 8 месяцев ни с места. А потом все сошло за месяц. Мне кажется у всех гормоны по разному в норму приходят. И пока этот час икс не настал хоть убейтесь.
09.04.2013
Я надеюсь, что сойдет и у меня, т.к. у меня в родне нет ни одной толстухи ни по линии мамы, ни по линии папы. Но очень хочется ускорить этот процесс! Весна ведь...
10.04.2013
Так вы уже во время беременности разъелись, как я понимаю. Вы грудью еще кормите?- если да, то пока худеть бесполезно. Значит так работают ваши гормоны и значит похудеть они вам не дадут. Если не кормите, то надо перестать жрать. Проверено мною на мне. Три раза в неделю по часу не дадут ничего. Тем более ребенок то ночью спать не дает, то заболеет, особо регулярно заниматься не выходит. Так как я отрицаю любые диеты, я просто перестала есть мучное, сладкое, ну и урезала порцию примерно на 2/3. Похудела килограмма на 3 всего (с 46кг до 43), но сами прекрасно понимаете, чем меньше вес, тем сложнее его сбросить. По одежде разница просто колоссальная.
08.04.2013
Нет, за беременность я не разьелась и после родов произошло снижение веса (не полностью конечно), а потом я ела, чтобы типа молока было больше и оно питательнее было вот и доелась. А сейчас, хоть и кормлю, но количество пищи сократила сильно и ни фига! Ну хоть бы килограмчик - другой ушел, и то полегчало бы.
10.04.2013
Я просто читаю "При росте 158 см вес 66 кг! С таким весом я ехала в роддом рожать". Я при росте 153 рожать поехала с весом 52, поэтому мне 66 кажется очень- очень много. Ну в любом случае, пока кормите вряд ли похудеть получиться. Вы просто вмеру ешьте, если станете недоедать, может быть обратный эффект- организм со страху копить начнет. Не расстраивайтесь. Я прекрасно вас понимаю, что такое быть толстой, когда всю жизнь была худой. Сплошной депресняк. Но это не на всю жизнь, пока ГВ важнее, придет время и в железные рукавицы себя взять.
11.04.2013
Когда я была беременная, у меня не было никаких отложений нигде, были и ножки стройные и попа крепкая, только оочень большой живот и сиськи четверочка (до беременности была тройка). После родов была динамика к снижению, я даже влазила в свои брючки, но поддавшись на провокацию старшего поколения "больше ешь - больше молока" разъелась (очень хотелось ребеночка выкормить). Диеты никакие я никогда не практиковала, всегда ела что хотела и когда хотела, и теперь я только сократила потребление пищи и чувства голода я не допускаю чтобы не получилось "обратного эффекта". Посмотрю через недельку-другую что будет.
11.04.2013
А у меня попа стала позорная... Повислла и еще и целлюлит, не было печали. Причем появился он буквально последние пол года(((
12.04.2013
Вот блин, с этой заразой еще сложнее бороться, чем с килограммами. Но мы же справимся! И попы подтянем и целлюлит победим!
14.04.2013
От целюлита вакумные баночки говорят помогают, правда синяки жуткие, но оно того стоит
15.04.2013
Есть у меня такая баночка. Синяки жуткие и ощущение, что кожу сдирают. Просто чудо)
15.04.2013
А массаж с кофе и оливковым маслом пробовали? Говорят тоже помогает, я пока кормлю, поэтому пока не эксперементирую.
15.04.2013
По поводу размера не переживайте, сейчас наши рынки наводнены одеждой из китая а у них как то размеры маломерят, мама работает в магазине снежная королева, почти все время одеваюсь там, так вот вещи одного размера но разных фирм бывает ооочень отличаются, у меня сейчас 48-50 раньше было 44-46, так некоторый вещи размера 42 были в пору иногда, а иногда 48 еле натянеш. 
08.04.2013
Дело не в том, какого размера тряпку на себя натянуть (при желании можно и в свои свитерочки и трикотажные платьица вщемиться), а в том что я теперь 48-го размера, это угнетает.
10.04.2013
больше всего колорий сжигают крупные мышцы ног расположенные выше колен. Поэтому больше работайте с ними.
08.04.2013
я первого родила в 35, за 2 недели ушло 10 кг, меня штормило, углы сшибала, муж приходил домой и есть просил. а чем я его накормлю, если не то что в магазин сходить на продуктами, так ещё и по лестнице с 4-го этажа не могла спуститься, стоять у плиты, это вообще из области фантастики было, так и ела кое -как, бутерброд с чаем, чем могла, тем перебивалась, пипец, тяжело было, муж с 6 до 20.00 на работе, один единственный выходной-отсыпался до 15.00 . Знать не знал, что такое погулять с лялькой и дать жене выспаться. Конечно, на нервной почве и похудела быстро. Гуляла ежедневно километрами с коляской, когда перестало там ...болеть.
08.04.2013
У некоторых организм как бы сам восстанавлмвается, независимо от нервного состояния. Я тоже думала восстановлюсь быстро - ан нет. Хотя первый месяц после родов мне дался и слезами и нервами.
10.04.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
нам только 5 дней Страх