очень хочу ПОХУДЕТЬ!

Система минус 60, начала 4 марта 2013г с весом 59.5 кг, уже 17 апреля вес был 52 кг (мой добеременный) , за полтора месяца -7.5 кг))) 

да это у всех навязчивая идея)) думаешь ты одна такая,кто "загоняется" так после родов?))))) я вообще мужу весь мозг вынесла по этой теме)))  изначально помогает пластырь...наклееный на рот))))))))  но в случае ГВ не знаю, как грамотно это сделать...мы на ИВ с 4 недель а так - по себе могу сказать-ровно 3 мес прошло,спорта пока в моей жизни нет (ЭКС),но есть длительные прогулки с коляской (не сидение на лавочке у подьезда))) ),ограничения  в еде (хотя в жизни не сидела на диетах...сейчас просто стараюсь не кушать после 7-8 вечера, забыла вкус хлеба и картошки, и пирожных,и любимых пирожочков и всяческих свекровиных вкусностей)) и сахар по минимуму) ИТОГ-минус 4 кг без усилий...просто правильное питание! ну а когда спорт появится - сразу в добеременную форму приду)) осталось 3 кг)) тут многие занимаются по видео-урокам с Д.Майклс..я смотрела в инете - убойная штука! реально может помочь!

система -60