опять про вес.
Внешний видТеперь то я понимаю насколько важно было во время Б правильно питаться,а я хомячила ВСЕ,как результат пошла рожать с лишними 25кг!!до беременности весила 58,сейчас 64-65, и то ограничиваю себя во всем,вес уходит но так медленно зараза.все диеты пробую,сижу по три четыре недели,потом один день сорвусь и то не надеюсь до посинения а так-овощи там1огурчик,1помидорчик,1яблочко,если мясо то индейка и то на пару-две,три конфетки или три
печеньки и бац на следующий день может кило
прибавится,а вы как приходите в форму?может есть верный способ?может у меня организм привык к диетам и нужна встряска какая-нибудь?
печеньки и бац на следующий день может кило
прибавится,а вы как приходите в форму?может есть верный способ?может у меня организм привык к диетам и нужна встряска какая-нибудь?
Shikardos
Моя приятельница на Дюкане после родов похудела на 14 кг! И прекрасно себя чувствует! Но у этой диеты есть и противовпоказания! те у кого с почками проблема хоть малейшая нельзя на ней сидеть.
10.06.2013
Ответить
Чумочка
Диеты это зло!!!! Чтобы худеть нужно есть. Есть по чуть-чуть, но часто. Через 2,5, 3 часа. Утром углеводы, вечером белки. И конечно спорт. Без него никак.
10.06.2013
Ответить
Катя,Катюша
Согласна! Я так похудела на 5 кг за месяц не напрягаясь. Исключила асе сладкое, жирное, жареное и мучное. Все остальное ела раз в 3 часа маленькими порциями. Правда сплртом не занималась, все некогда)))
10.06.2013
Ответить
Baby Anna
О,это моя тема( у меня было так,я на ГВ похудела до 51 кг,хотя до беременности была 57-58. Как закончила ГВ,лихо набрала все "недостающие" кг-теперь 56-57((как похудеть-не знаю.Всё хочется есть,т.к была жёсткая диета на ГВ,ребёнок аллергик(
10.06.2013
Ответить
Ромашка
Я за беременность набрала 26 кг. Гордится нечем. Отожралась ((( Зато сейчас в форму вернулась ))) 50 кг! Что делаю? Да рот зашила... Не специально даже. Некогда...
10.06.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну то как Вы питаетесь, это издевательство и не мудрено, что организм не худеет. Я сторонник дюкана. Все знакомые и я в тч на нем худели. Папа больше, чем на 30 кг (при этом он человек помело, ест без остановки и на диете), свекровь на 20. Это самые крупняки
10.06.2013
Ответить
happyMum
У меня тетя сидит на дюкана: только курица, яйца, рыба..без овощей и тд:(( это ж жеееесть
13.06.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Странно она на дюкане сидит.. На нем овощи как раз входят в рацион, только едят их через день. Зато это самая эффекттвная диета из встречаемых мной. У меня папа помойка, ест бесконечно, так он умудрился на нем на 30 кг похудеть и цвета стал нормлаьного и отдышка пропала и сахар в норму пришел
13.06.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Фрукты нельзя. Знаете это того стоит. Обычно если вес не очень большой, то хватает месяцев 2х, зато отличная фигура на всегда.
13.06.2013
Ответить
Олеся
Это вам на будущее будет уроком. Прочтите на тему "сьела огурец-утром плюс кило" книгу диетолога, а не всяких шарлатанов. Там все накчно написано-что это за кг на утро. Я 16 кг набирала. Спустя год после родов снова стала 44 кг. Так в них и осталась. Я ем мясо, фрукты, овощи тушу, шоколад. В моем доме нет колбас, сосисок и прочей хрени полуфабрикатной. И курицу гормональную мы не едим
10.06.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
я фанат системы минус 60.мне нравится,уже давно худее,чем до первой беременности.
10.06.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
тоже 4 кг повисли после родов и никак не уходят, но мы на ГВ, не могу сидеть на диетах, все время хочется есть...((((
10.06.2013
Ответить