Себе не нравлюсь, устаю

Надо настроить себя на позитив, вы стали мамой 2 детей, куча народу на этом земном шарике вам бы обзавидовалось. Вы сильная женщина! Я после родов порхала на крыльях. Да, мне никто не помогал, муж все время на работе, мама заболела на следующий день, как я вышла из роддома, поэтому сразу уехала к себе. И мне стало хорошо, одна, с двумя детьми, да я горы готова была свернуть, тем более на послеродовых гормонах. Сядьте, посмотрите на детей, у вас теперь новая жизнь, вам надо вкалывать, не раскидать. Старший тоже вредничал, но это дети. Я выходила из комнаты, переводила дух, и заново, заниматься уходом за детками. Терпения вам!

побольше гулять, несмотря на то, что не хочется. макияжик, одежка  не халатик, начинать по тихонечку зарядочку, пресик покачать, зарядку можно вместе со старшей дочечкой делать, и стараться не орать, что самое сложное... Если хочется поорать, глубоко вдохнуть, досчитать до десяти, выдохнуть, если не помогло, уйти в ванну, включить водичку, положить ручки  под нее ,  в душик сходить, а если хочется и пореветь можно иногда))))  доченьку к помощи немного приучать.Стараться себе понравится. Стараться высыпаться, хоть днем, хоть на часочек.Как то так)))

такая же фигня!

ох, держитесь, сама вот сейчас сижу и поплакать хочется себя пожалеть, а не получается( старшего тоже обижать начала((( а потом сама себя ругаю, стараюсь настраивать себя на хорошее - чтобы зря ребенка не обидеть. Про себя вспомнить только во время сна детишек, больше никак, да и если настроение хорошее - старшая вам по мере возможности помогать немножко может)