Депрессия и тоска. Или как себя развлечь?
Послеродовая депрессияОщущение "дня сурка" думаю знакомо многим декретницам. Я по натуре человек активный и сидение дома меня всегда напрягало. Люблю общество, людей, путешествия. Сейчас я этого практически лишена. В т.ч.из-за нехватки свободных средств. Надоело сидеть дома! Ощущение безысходности и ненужности, как-будто жизнь мимо проходит( Девочки! Хочу чем-то себя увлечь, занять, чтоб не думать об этом, а то боюсь депресняк опять накроет по полной( Что посоветуете? Как разнообразить жизнь в декрете? Поход по магазинам и кино не предлагать! Нет средств постоянно туда шляться. С подругами общаюсь, но не часто т.к.у всех семьи и проблемы. А декретниц в подругах нет.
Таня Тьярт
Причисляюсь к числу "дня сурка" Как же я тебя понимаю...Достало до чертиков. Дом, дом, дом , еще и дочка стала устраивать истерики, просится постоянно на руки или что бы я рядом была. Ничего делать по дому не успеваю. То злюсь, то хочется плакать. Найдеться способ пиши, ну а если грусть нападет, тоже пиши, вместе все же веселей
16.10.2013
Ответить
Валерия Я,Оренбург
Вышивай , декупаж делай, мыло вари, торты пеки..... Список бесконечен, когда у тебя один ребенок;) только сейчас я понимаю как много всего можно сделать с одной лялькой;)
16.10.2013
Ответить
Инна
советую вам кундалини-йогу - она отлично справляется с депрессиями,вырабатывает эндорфины и ставит мозги на место. Самое лучшее хобби! Но в Оренбурге нормальной нет,не ищите даже:) На сайте канала Живи есть хорошее видео с Алексеем Владовским. Я с ним в студии занималась,отличный комплекс и прекрасный инструктор! Побочный эффект - похудение,если есть лишний вес
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Спасибо большое! Мне как раз схуднуть малость не помешает) А адрес сайте не можете дать?
16.10.2013
Ответить
Валерия Я,Оренбург
Декупаж (decouper — вырезать) — декоративная техника по ткани, посуде, мебели и пр., заключающаяся в скрупулёзном вырезании изображений из бумаги, которые затем наклеиваются или прикрепляются иным способом на различные поверхности для декорирования.я пока только вышиваю;) но всю вторую беременность варила мыло, декупажила и вышивала)
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
у меня по части точных линий (вышивка, рисование и вырезание) руки из жопы одного места)))) если только по образцам попробовать. вот вышивку хочу. муж должен з/п на днях получить. пойду за наборами. ты ,кстати, где брала? Мне сказали что в "Новом мире" наборы хорошие есть.
16.10.2013
Ответить
Лада
Да,очень знакомо все это!))) Меня спасает наличие бабушек...моя мама сидит, и отпускает меня в спорт-зал,иногда с подругами встретиться....а свекровь забирает иногда,раз в месяц, на 1-2 дня, и тогда мы с мужем "во все тяжкие" ))))пы сы: мамам,воспитывающим деток самостоятельно - памятник при жизни! не представляю просто каково им...
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Это точно!!! У меня мама моя только помогает. Свекровь здесь не живет. Но мама работает еще, так что посидеть, в основном, может только в выходные, и то когда на огород не едет. Сейчас вот побольше времени уделять сможет.
16.10.2013
Ответить
Марго
Тоже самое . Уже третий раз -правда в этот раз хуже , что муж на работе пропадает сутками . Я интернетом спасаюсь , когда можно иду гулять . Плохо ,что из за ГВ еще выспаться не удается-планирую сворачивать , надеюсь полегче станет . Утешаюсь , что это временно .
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Вот и я-то инет, то телек. Редкий раз кино и магазины с подругой. Вот тогда я на 7 небе, хоть и ненадолго))))
16.10.2013
Ответить
Марго
Да -да , я тоже ! Вырываюсь из четырех стен без малышки -плясать охота . Проблема -мне ее кроме как с мужем не с кем оставлять . А он занят .Вроде все нормально -текущие проблемы (куда без них ?)-а мне иногда выть хочется .
16.10.2013
Ответить
Марго
Жаль я не в Оренбурге сейчас , по сем обстоятельствам в Новосергиевке живу
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Я не против! Пиши если фигово будет, да и вообще если не фигово тоже
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Тоже вариант. Думала об этом. Но вот где и как ей заниматься? Даже не знаю, у нас есть где-то это в городе....
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
В инете есть? Я просто даже не искала никогда. Как-то диск покупала "Йога в постели". Надо еще его глянуть. Спасибо!
16.10.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
Читаю ваш пост и как будто про меня написали) я тоже не могу сидеть дома, привыкла общаться, люблю активный образ жизни, но что поделать, сейчас такой этап в жизни-так себя успокаиваю, ибо ни вышивать, ни вязать не люблю и меня это от хандры точно не спасет( как говорил царь соломон- и это тоже пройдет) в нашем случае декрет))))
15.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Да уж) Я тоже тот еще "вышивальщик"))) Но сейчас есть всякие наборы с подробными инструкциями. Может поможет? Хотя таким, как мы, трудно усидеть на месте)
16.10.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
мне пока и некогда честно говоря, смалышом не посидишь, плюс дела домашние. Просто когда каждый день одно и тоже, начинается депрессняк(((
16.10.2013
Ответить
homa
надо поискать среди соседей, знакомых новую подружку с малышомтогда и гулять вместе веселей, и вообще есть с кем поболтать
15.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Честно говоря нет особого желания постоянно с такими же как сама общаться. Мне ББ хватает.
16.10.2013
Ответить
Валерия Я,Оренбург
А вообще-рожай следом второго! Вот тогда будет чем заняться;)))
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Смеешься??? Я тут на работу мечтаю выйти, а ты мне про второго)))) Нееее! Не раньше чем через года 2-3, а то и совсем не собирусь))))
16.10.2013
Ответить
Валерия Я,Оренбург
Не вздумай малыша растить одного! Это очень грустно..;( по себе знаю! Поговорить не с кем, поиграть тоже... На всю жизнь тоска зеленая....
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Я тоже одна в семье и тоже всегда страдала от того что одна. Мама не решилась на второго т.к. отец раньше сильно выпивал( Но эта беременность так меня потрясла и в прямом и в переносном смысле, что я честно говоря, боюсь второй....думаю об усыновлении, точнее об удочерении, если не решусь)
16.10.2013
Ответить
homa
Вот я тоже в детстве намаялась одна-одинешенька, поэтому своих почти подряд пару родила, чтоб веселее было ))
16.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Я бы таким как вы, памятники сразу после родов из золота отливала! Честное слово!!!
17.10.2013
Ответить
homa
Ну, во-первых, это случайно получилось )) А во-вторых, с девочками, говорят, все проще. Так что особых проблем у меня не было, все гораздо легче, чем представлялось.
17.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Да у меня ребенок ,вроде, тоже не напряжный. Не плачет особо. тьфу-тьфу ничем не болеет, прививки нормально переносит. НО изменение самого жизненного уклада, который был до 30 лет вначале очень на меня повлияло, мне вообще казалось что жизнь кончена. Сейчас вроде, более или менее в себя пришла. И второго вроде и хочется, но как вспомню все что прошла, аж в дрожь бросает....Хотя говорят, что у меня двое по жизни детей идет)
17.10.2013
Ответить
homa
Ну так вот поэтому я и не особо переживала, когда второй раз залетела подряд. Все равно жизни нет, так уж какая разница :)) В смысле, все равно уже жизнь не та, кофе спокойно не попьешь, отдыхать нормально не съездишь... да и работать нормально как минимум 2-3 года не получится... так что где один, там и два, разницы почти никакой.Вот когда первый ребенок подрастает и мама опять только-только начинает жить нормальной жизнью, заниматься работой, собой... вот тогда идти во второй раз в декрет гораздо тяжелее психологически... только-только жизнь началась, а тебя обратно мордой в памперсы...
17.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Да уж) Мордой в памперсы - это точно сказано. Наверно вы правы. Я подумаю об этом))))
17.10.2013
Ответить
олеся
дя начала хотя бы выходить с малышом на улицу. по себе знаю что легче становиться.но если честно как подумаю что в декрете до трех лет сидеть прям плохо становиться
15.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Мы гуляем по мере возможности, но сейчас у нас дожди. Я имела ввиду занятие для себя-ну может вышивка, вязание, пироги научиться печь в конце концов... Мечтаю о фитнесе. Может хоть там полегчает!?
15.10.2013
Ответить
олеся
если заняться фитнесом .вообще это сказка для мамы с ребенком.100%легче морально станет
15.10.2013
Ответить
Олеся Приснякова
Наверно туда все же выберусь, да и пяток лишних кг сбросить не помешает!
15.10.2013
Ответить