Спорт. Как смотивировать себя?

Ох, ну лично меня мотивируем отражение в зеркале))) как гляну на него сразу жрать неохота!! А также мотивируют мои старые фотографии, где я отлично выгляжу и очень худенькая)) найдите что-то такое, что будет именно выводить вас из себя, не давать как говорится сидеть и спокойно есть))))

Если вы зарегестрированы в вконтакте, то там есть группа-40кг. В свое время меня она сильно мотивировала.

Моя мотивация-это новые шмотки, которые я куплю себе летом. Сейчас ничего не беру, так как надеюсь на лучшее)))

аналогично)

А я борюсь с обжорством!

Постою,послушаю )))) Ибо все время срываюсь с катушек ((((  В идеале,Надо себя сильно-пресильно полюбить и сделать это для себя и своего здоровья...  Но я все время думаю о своем милом, думаю,что в этом причина неудач... Занимаюсь,занимаюс, потом вот наемся бубликов и шоколада,а в голове "Вот оно ,счастье"... ровно до того момента пока не увижу себя в зеркале... И снова диета, снова срыв и по кругу.... До ГВ было в сто раз легче худеть,а сейчас после каждого кормления, как с голодного края ((((

В спортзал, в коллективе это сделать прлще, там дух соперничества есть)

Здесь выход один - начать))) Это всегда самое сложное, зато потом без этого жить не можешь