Слонопотам...

Не волнуйтесь, у меня 4 мес почти прошло и я только начала в добеременные вещи влезать, влезаю-ношу-радуюсь. Но с каждым днем что-то еще понемногу уходит. Месяц это мало. 
11.04.2014
После КС надо выждать 3 месяца, но у Вас не столько КС препятствие спорту, сколько симфизит - на него и ориентируйтесь. Попробуйте пока так заниматься (с поправкой на самочувствие) упражнения всетаки лучше с врачем согласовать, и диету наладить. Эффект будет точно. А как с симфизитом разберетесь, так и спорт подключить можно будет. Будут и каблучки и юбочки и кудряшки!
03.04.2014
С симфизитом хорошо бы к остеопату, хоть на один сеанс. Чтобы потом не было проблем. Остеопатия также и для похудения хороша, особенно лимфодренаж, он не такой болезненный, как массажный. Для фигуры и здоровья также советую танец живота - можно даже дома под видео заниматься. Для женщин очень полезно, задействованы все основные группы мышц и суставы
03.04.2014
Кстати! Спасибо! В нашей поликл.даже гематолога нет не то что остеопата... Здание в 4 этажа одни терпевты и лоры... Насчет танцев отл.идея!
03.04.2014
Остеопатия доступна пока что только в платном режиме. У нас не готовят врачей-остеопатов, обучение только за свой счет. Это во Франции посещение доктора-остеопата оплачивается даже страховкой. Поэтому там гораздо меньше послеродовых осложнений у мам и детей
03.04.2014
Упражнения дома Как похудеть без диет?