Почему стоит вес??????
Внешний видПодскажите,как такое может быть?!вес стоит!питание диетическое-творог,супы на вторм бульене(да и то не суп,а вода),каша гречневая,мясо и рыба вареная с овощами и все без соли!радую себя зефиром(2шт в день)сладкого хочется не выносимо.с ребенком заботы,прогулки каждый день и коляску на 5й ис 5го таскаю-А ВЕС НЕ УХОДИТ! КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ?!?! нагрузка,ПП,ГВ.....спорт ведь еще нельзя((( лишние 7кг(50до родов была)и хочу их востановить!помогите,как можно скинуть их?
Илона
Здравствуйте,вы похудели?😐у меня тоже такая же пррблема..весила до родов 50..после родов 57..ребенку 3 месяца..мало ем и на пп..а вес не уходит...но я не на гв....а полной депрессии
26.12.2015
Ответить
Елена Дьяченко
Сейчас рано говорить о снижении веса — отеки еще не сошли. Просто на ПП можно сильно ошибаться в большую или меньшую сторону. Попробуйте рассчитать Ваш калораж с учетом ГВ, прогулок и т.д. Подробности тут.Раз тянет на сладкое, то скорее всего есть какие-то погрешности в диете (мало углеводов или общий калораж низковат). Спорт можно в таком виде, ну и прогулки хорошо на себя энергию забирают...Немного времени и вес вернется.
09.04.2014
Ответить
Настя
извините,как это можно ошибаться с ПП?ё?!? от этой похлебки поправиться можно?!? я и так погибаю...ничего толком нельзя(((
09.04.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Если есть слишком мало, организм не отдаст жир. Он входит в энергосберегающий режим, обмен веществ замедляется. Если так питаться достаточно долго, то потом, от огурцов и пустого супа вес будет расти.ГВ, прогулки + послеродовое восстановление требует много энергии — нельзя голодать. Надо питаться полноценно и заниматься физически. Тогда вес вернется в норму.А что именно нельзя?
09.04.2014
Ответить
Настя
вкусного всего!!! фрукты и то нельзя!яблоки,мандарины,грейпфрукт ,ананас.....селедочку с жареной картошкой......ммммм))))аж слюни потекли!
09.04.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Ну, фрукты-то почему нельзя? У Вас какие-то проблемы? Цитрусовые — да не очень желательно, а яблоки, груши зимние, сухофрукты, замороженные ягоды-фрукты — все это можно и нужно есть кормящей маме. На счет жареной картошечки ничего не скажу, а вот картошечка запеченная в фольге, да с ломтиком сала или чесночка... да с селедочкой...Такое питание пойдет на пользу малышу и маме. Колики — внимательно смотрите, наблюдайте, нам например кабачок и цветная капуста не подошли, а огурцы с капустой я могла есть в неограниченном количестве. Это у каждого по своему проходит.
09.04.2014
Ответить
Настя
груши и яблоки?!от них же пучит!!!сегодня попробую запечь яблоко,и то этг не тот вкус.а ягоды....красные то нельзя!док сказал первый месяц жесткое ограничение..про сельдь и не мечтаю(((
10.04.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Жесть... Решать, конечно Вам. Посмотрите тут - это международная организация в поддержку грудного вскармливания. Они объясняют что действительно есть нельзя, а что есть просто необходимо. Если интересно — почитайте английскую версию (через переводчик) — там чуть больше информации. Основная мысль в том, что можно и нужно есть все и не зацикливаться на определенном узком наборе продуктов. Ограничения накладываются на фаст-фуд, колбасы, чипсы, сладкие газировки и иже с ними...
10.04.2014
Ответить
Jenilika
У меня очень много молока и поэтому организм держит воду, это заметно, вес стоит, хоть голодай - просто перестаю ходить в туалет, сохраняется запас для молока.
08.04.2014
Ответить
Дарья
в норме вес уходит 100 гр в день,так что считайте в неделю полкило,скоро всё уйдет))
08.04.2014
Ответить
Мама-мама
Такая же фигня...лишние 3 -4кг не уходят...при гв...мало кушаю и диетическое ...почти 4 мес на весах одна и таже цифра
08.04.2014
Ответить
Настя
не то что бы тороплюсь,просто есть такие мамочеи что рот отваливается!и я так хочу!
08.04.2014
Ответить
Ирина
От гормонов многое зависит, я пока кормила ни на грамм не похудела, но и не поправилась..., а вот как только ГВ свернули, вес сам вниз пошел...
08.04.2014
Ответить