жор!!!
Ох, уж этот животикНе зеаю туда ли я написала. Мы на ГВ. Жутка хочется есть постоянно. И кажется с каждым днем все больше!!!
Я хочу похудеть не много(покаипросто хочу) а тут не выносимый ЖОР(((
Что делать? Как питаться? Я не хочу толстеть!!!(((((
Виктория061
та же ерунда)) периодически хочу с метелить все на своем пути)) даже в беременность такого не было)
19.07.2014
Ответить
Виктория061
ну я пытаюсь здоровым питание заменить..типа яблок, огурцов, кефира с отрубями или творога))
20.07.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Чтобы быть уверенной в том, что получаете все необходимое, и в тоже время, ничего лишнего (что в жир пойдет), попробуйте считать КБЖУ или систему "три кулака" по масснаборной схеме (чтобы на молоко было)...А ЖОР пройдет обязательно. Сейчас лактация развивается и организм пока не решил откуда на нее энергию брать — вот и просит кушать.
17.07.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Ну, почти... Тут подробности. Так как на лактацию требуется 500 ккал в сутки, то Вам подойдет масснаборная схема. Наблюдайте за весом. Важно подобрать оптимальные размеры порций.
17.07.2014
Ответить
Алина
у меня когда малышке было полтора месяца тоже начался жор:) длилось недели 3 и прошло
16.07.2014
Ответить
Tissa
У меня через месяц жор прошел) и еще пить хотелось все время, может организм так восстанавливается
16.07.2014
Ответить
Yulia
Пейте обязательно!!! Прям в процессе кормления, если хочется пейте! У вас может от этого чувства голода. В мозгу нейроны за жажду и голод работают одинаково и организм по ошибке может давать сигнал о еде, хотя хочет пить на самом деле хочет пить. Я выпиваю по 3-4 литра и никакого дикого Жора нет. Иногда из-за инсулина хочется сладкого — спасаюсь финиками
17.07.2014
Ответить
АннаД
А прогулки и таскание ребёнка на себе не помогают? Толстеете или думаете, что толстеете?
16.07.2014
Ответить
МАМА В КУБЕ
питайтесь по системе минус 60.НО! МНОГИЕ ПИШУТ, ЧТО НА ГВ НЕ ВЛИЯЕТ.у меня повлияло — молока стало меньше.
16.07.2014
Ответить