Мои планы!
Внешний видПрошло почти 7 месяцев после 3 родов ,за это время свой вес я вернула,осталось вернуть форму. В планах накачать попу,убрать бока ,подтянуть живот . Одной делать это скучно,поэтому каждый месяц буду делать фотоотчет тут . И так начнем. 02,12,14 День первый.
Леночка
Выглядешь — суперпупераббалденно!!!!!! Можно вопросик???? Какие упражнения делаешь чтобы накачать попу,убрать бока ,подтянуть живот???? Мне тоже надо все это сделать но не знаю с чего и начать!!! Но мне до Вашей фигуры огого....... 
29.01.2015
Ответить
Светлана ( М. Южная)
Ой спасибо))) даже покраснела )))Для попы приседания ,очень нравится Кайлатес вот сначала тяжело,потом втянулась ,а бока и живот обручем убираю. Правда времени катастрофически не хватает делать это каждый день,как планировала((( Поэтому отчетов новых пока нет((((
29.01.2015
Ответить
Спасибочки!!!!! Обязательно попробую!!!!!!
Светлана ( М. Южная)
Крутилось и так и так,чтобы были видны все проблемные места ) Я вижу тут бока и дряхлость попы
02.12.2014
Ответить
Наталья
А у Вас точно трое детей? :) Просто красивая фигура (тьфу-тьфу-тьфу).Хотя нет предела совершенству...удачи)
02.12.2014
Ответить
Светлана ( М. Южная)
Спасибо)) Фигура обычная ,над которой нужно работать и работать)
02.12.2014
Ответить
