Как убираете живот?
Ох, уж этот животикДамы, поделитесь, как вы приводите свое пузико в порядок? У меня прошло 2 недели после родов, живот спал, но лишние 10 см остались, вот задумалась над упражнениями, кому не лень, поделитесь=)
Michael Chumpitaz
Кожа может сокращаться в теч. 9 месяцев. Но это не у всех , так как качество кожи разное и индивидуально сокращается . С уважением, Michael Chumpitaz, Plastic Surgeon
03.04.2015
Ответить
Нюта
Мои подруги подтягивали животик и пятую точку путём рассыпания спичек на пол и поднимали по одной,каждый раз не присаживаясь и не сгибая колен.
27.12.2014
Ответить
Нюта
Процесс поднимания чего либо с пола,не приседая на корточки.Помните,на зарядках в детстве "а теперь достанем пальцами рук до пальцев ног не сгибая колен"!?Вот таким методом и собирать спички,и обязательно по одной поднимать!)))
29.12.2014
Ответить
Елена
я начала заниматься, когда дочери месяца не было. Приседала, пресс качала. Потом забросила. Сейчас начала и опять бросила — скотинка ленивая! Я похудела до добеременного веса, но кожа на животе осталась, пресса нет совершенно. Занималась "пресс за 8 минут" все хвалят, завтра опять начну.
26.12.2014
Ответить
Яна
Пока лежать на животе. А после 2 месяцев делать упражнение "планка". Домтаточно по минуте три раза в день. За месяц станетп твердой.
26.12.2014
Ответить
Екатерина
Катюш, еще рано...до 3х месяцев хотя бы потерпи, а живот еще может сам уменьшиться)
26.12.2014
Ответить
Счастливая
Нельзя вам еще ничем заниматься, можно только через полгода. Постепенно всё восстановится. Вот начнет малыш ползать, ходить/бегать — вес будет еще меньше чем до беремености
26.12.2014
Ответить
Счастливая
Как мне объясняла гинеколог, матка должна самостоятельно полностью восстановиться. А потом уже можно заниматься прессом.
29.12.2014
Ответить
Счастливая
Если нет неприятных ощущений, то это можно хоть и на второй день 
Наоборот — даже в пользу
Наоборот — даже в пользу
29.12.2014
Ответить
Маринушко
Да нет у меня страх(((( да и кровить не закончило... Что настораживает
29.12.2014
Ответить
