До родов и после. Лишние 10 кг ((
Внешний видПривет всем. Решила поделиться своими фото до беременности, во время беременности и спустя 3 месяца после. Во время беременности поправилась на 20 кг. Была 49-50, на учет стала в 10 недель 51,6 кг, рожать пошла 69-70 кг, после родов осталось 10 кг, т.е. сейчас вешу 60 и вес никак не уходит ((( Мы на ГВ.
Может я много хочу? Может нужно подождать еще? Причем у всех подруг осталось максимум 4-5 кг после родов, а у меня аж 10. И через полгода после родов они уже были в своем весе дородовом. Мне об этом только мечтать остается. Носила размер xs, теперь m ((( Меня это очень расстраивает. Сейчас занимаюсь в тренажерке, надеюсь поможет убрать хотя бы 5 кг до конца лета )))
Что скажите? Все так печально? Или все-таки есть надежда на возвращение в свое любимое 50 киллограммовое тело )))?
1 фото - 6 недель, 2 фото - 37 неделя, 3 фото - 11 недель после родов.
ShelaKate
Точно также было с первой бер.до вес 49-50.рожать пошла 69-70. Первый месяц вес не уходил,была 62,а потом перестала жрать после 5вообще и к 4мес вернула почти все до 51
30.05.2015
Ответить
Виталия
И какие параметры во вторую беременность? Ели, кстати, все? Или диета была?
30.05.2015
Ответить
Angie
Глядя на твои успехи понимаю что и второго не страшно))) ничего не делала впринципе и все само ) ушло )) сейчас как в старые добрые времена веч скачет от 50 до 52 ))) смотря сколько наесть накануне ))))
Но это д только первая бусинка ))))
31.05.2015
Ответить
Виталия
Нужно попробовать не есть вечером, главное, чтобы это на количестве молока не отразилось.
30.05.2015
Ответить
Ирина
День добрый! Моя точка зрения как профи:) волосы обратно в блонд. Во первых усталость будет меньше видна, во вторых молодит. Трен зал не удалит кг он их превратит в мышцы . Вам это не надо . У вас хорошая генетика. Могу помочь. Но! Надо будет пахать! 2-3 месяца ! Все уйдет ! Далее все время поддерживать!
27.05.2015
Ответить
Виталия
Буду благодарна вашей помощи! Волосы осветлить сама хочу! В июне буду перекрашиваться.
27.05.2015
Ответить
Ирина
Виталия! Вы по гороскопу рыба, значит любите больше поговорить;) смотрите я могу про писать вам список упражнений и движений . Надо сфотографироваться до , например сегодня , далее на весы не встаем ! Следующее фото скажу когда . Блонд как можно скорее! Самой не надо, так как быстро пожелтеет и сойдет на нет . Идите в недорогой салон, проверенный. Оживете , будете себе нравиться , дело пойдет быстрее. Сделайте длинное натуральное каре, той длины , чтобы смогли делать хвост , все таки малыш:) сейчас лето , можно эффект мокрых волнистых волос , то что надо. Тушь обязат черная, лучше Шанель . Брови привести в порядок ( можно самой) нужна четкая форма коричневого цвета , оттенка шоколад , не темнее, как у вас с финансами ? Все таки на Украине тяжело сейчас. Мне надо понять , какого уровня процедуры и косметику вам советовать.
27.05.2015
Ответить
Виталия
Я регулярно посещаю салоны. С финансами чуть выше среднего, тьфу-тьфу. Стрижку делала месяц назад, тогда же и красилась. Каре не хочу, вначале должна отрасти "лесенка", чтобы волосы ровно ложились. Брови делаю 2 раза в месяц, форма нравится, цвет тоже, но под блонд- можно светлее, согластна. Косметикой пользуюсь регулярно, тушью почти не крашусь - ресницы и так у меня темные, рисую стрелки ))) А на счет программы упражнений - это я только за! Сфотографироваться тоже не проблема!
27.05.2015
Ответить
Ирина
Ну давайте :) каре не надо отращивать лесенку, как раз круто будет , можно еще помять руками с пенкой. Балете лет на 10 моложе . Косметика должна быть как зубы, утро/ вечер . Пилинг лицо , тело плюс легкий загар . Фотку присылайте , жду. Я обратно вам отправлю рекомендации
27.05.2015
Ответить
Настя
Не буду лукавить, больше нра первое фото (люблю худых). Это ГВ, ничего не поделаешь, я тоже на нем с привесом, хотя после родов очень дохло оба раза смотрелась, но как только ГВ налаживалось так +5 к доберемм. Я тоже нетерпелива, особенно лето теперь, но надо подождать, все уйдёт само, знаю по опыту. Кстати, смотритесь Вы сейчас правда неплохо. Спорту дорога, но вряд ли похудеете, тонус, рельеф и тд это да, но не жир.
26.05.2015
Ответить
Виталия
Я очень надеюсь на то, что все-таки похудею кг на 5, а оставшиеся 5 буду закачивать в тренажерке. Выхода нет! Нужно собой усиленно заниматься!
26.05.2015
Ответить
Яна
Смотрю мне не одной повезло(( рост 167, вес 50-52 в зависимости от времени года. Рожать шла 65. После, дома 57.200 и так было полтора месяца, а концу второго добрала до 60..... достала летнее и в 90% просто не влезла. ППц полный. Все кто через это проходил, в один голос говорят, пока на ГВ можешь и не рыпаться, гормоны бурлят и тд. Я то это понимаю... но... Верю вернемся в нужную форму)
26.05.2015
Ответить
Виталия
Я тоже и в весеннее, и в летнее не влезла...вообще весь гардероб пришлось менять. (( благо лето, может до осени похудею, хоть верхнюю одежду не придется менять )) Короче, надеюсь, что после ГВ хоть немного кг сами сойдут, остальные придется сгонять спортом. По другому никак ))
26.05.2015
Ответить
Яна
Так, если послесде гв, а хочется минимум год, то мой процесс пойдет нескоро(
26.05.2015
Ответить
Яна
Ир))аж смешно. Хожу по три и более часа, благо погода позволяет кормить на пеньке))
27.05.2015
Ответить
Яна
Ир))аж смешно. Хожу по три и более часа, благо погода позволяет кормить на пеньке))
27.05.2015
Ответить
Ирина
Какие нагрузки были до беременности? Возможно вы занимались спортом . Тогда увеличивайте нагрузку постепенно в 2 раза . Постепенно. Утяжелители, хотя бы по 1 кг на ногу тоже помогут. И в идеале ходить и вечером тоже. Потом уходим в бессонную ночь:) если малыш не спит. Обратите внимание на режим . Когда не досыпаем всегда доедаем. Закон:) мне не смешно . Я была в вашей ситуации . Было сложно . Но! Поняв причины конкретно вашей истории , победите любой вес ! Оч помогает мыть пол без швабры, рассылать спички в районе 10 метров и поднимать. Так же стресс типа встать на руки , на голову или хороший адреналин положительно влияет на уход веса. Нужно пере загрузить организм. Если сможете , то велосипед идеал нагрузки. При этом не есть , а больше пить. Куриная грудка ! ваше все !на время прихода веса мечты. А дальше будем смеяться вместе😜💃👏
27.05.2015
Ответить
Яна
Спасибо Ира за рекомендации. Да. до Б был спорт, 5 раз в неделю (2 йога и 2 зал), не считая критических дней, там я не работоспособна была. Велосипед есть, получается один раз в неделю крутить педали, когда есть кому оставить ребенка. У утяжелитель еще во время берем. купила для дома по 5 фунтов кажется, что бы махи делать, на улицу в них еще не ходила. Хорошим кардио для меня оказался бадминтон))) пару раз с друзьями побегала, была мокрой и даже крипатура была... класс, соскучилась за ней. По поводу куринной грудики, как же я ее не люблю, сухая да еще и магазинная ((( не могу. ППц просто ее есть. Как вариант индейка и кролик. Все будет ок, просто нужно время))
27.05.2015
Ответить
Ирина
Ну вот Вы ж умница ! Все знаете сами! Бадминтон для груди на очень, птоз . А грудку без масла в мультиварке на режиме жарка, прям вкусно . Сама ее не люблю а надо 😜
27.05.2015
Ответить
Ирина
Надо не просто верить, а работать над собой . Вы сможете все! Так как могли выносить и родить здоровых детей! Вперед и без сомнений !💃
27.05.2015
Ответить
♡♥Ирина♥♡
А мне кажется стало лучше,чем было) может из-за груди более выиграшнее смотрится)
25.05.2015
Ответить
Alyona
я думаю через пол года точно вернешься в добеременный вес.а гв закончишь — так еще похудеешь больше чем была до беременности..
24.05.2015
Ответить
Мила (верхняя детская одежда)
Но,как такое возможно,чтоб после гв похудеть?
Я набрала много и тоже на гв,ограничиваю себя в питании даже кг не ушел. Сестра на гв похудела оочень хорошо.
27.05.2015
Ответить
Angie
Мало времени просто прошлого)) гормоны еще не восстановились до обычного уровня а они залог женской красоты)) терпение) только терпение ))
24.05.2015
Ответить
Виталия
Будем ждать, заниматься спортом и меньше есть углеводов ))) думаю, 55 кг меня устроит ))
24.05.2015
Ответить
Angie
Очень сомневаюсь что устроит)) 50 это ваш вес) у меня такой де рост и 52 вроде хорошо но бесчят(((((((
24.05.2015
Ответить
Виталия
А объем бедер увеличился после беременности? У меня были 88, рожала были 96, сейчас не знаю, нужно мерять. ..но 88 уже точно не будет.
25.05.2015
Ответить
Angie
самое странное что на 1 см только, был 86 до беременности, стал после 87 )но попа стала круглой очень и ее очень заметно )) как бы красиво,но меня бесит) но я занималась кардио с 7 месяца через день ))и после беременности тоже через неделю начала)все можно вернуть,это только первая беременность)))) сауна, массаж, кардио, бассейн, и особо не ограничиваться в еде)
25.05.2015
Ответить
Виталия
Сауна и массаж при ГВ не очень показаны ))) а бассейн и кардио можно и нужно. ))) в еде как раз мне нужно ограничиваться (((. ...
25.05.2015
Ответить
NataNat
Для меня мечта-ваша фигура,как сейчас!я тоже 168, но вес был 87,сейчас 72.
24.05.2015
Ответить
Ирина
Ваш вес это 60 кг. Остальное лень и еда! Нужно перестать себя жалеть и вперед! Все получиться !
27.05.2015
Ответить
Ирина
Нет не стремитесь, мечтаете:) нужны четкие действия и понимания того, что вам это реально надо скоро , а не когда получиться. Решите для себя ! И вперед! Вес , если с генетикой порядок и с гормонами, не уходит всего по одной причине! Лень! Нужна будет помочь , обращайтесь!
27.05.2015
Ответить
Надежда
По мне, так Вы хорошо выглядите, только животик подкачать. Ниже прочитала, что у Вас рост 168!! Мне кажется 50 кг это оооочень мало для такого роста. У меня рост 171, и вешу щас 62, для меня идеально 59-60, все что меньше считаю, что на мне выглядит как болезненная худоба! Кстати после родов, пока 5 мес были на гв, килограммы у меня улетали только в путь, 56 кг весила в 3 дочкиных месяца, (на учет встала 65 кг, рожала 75 кг), ела абсолютно все, ни в чем не отказывая себе, а выглядела высохшей. Как все индивидуально) гв закончили и мои 62-63 кг тут как тут сразу)))
24.05.2015
Ответить
Виталия
Я надеюсь на то, что малышка высоте мои лишние кг, и они не добавятся после завершения ГВ.
24.05.2015
Ответить
Nastas`YA
Сейчас очень гармонично, и красиво выглядите! Я во время первой б набрала 22 кг, и год ходила 69 кг, пока на ГВ были. Потом взяла себя в руки и на системе минус 60, за пол года ушло 12 кг. В эту Б вошла с весом 57 кг, сейчас набрала 10 кг. Скидывать буду так же. Почитай, попробуй, если сильно хосешь, обязательно все получиться!!!
24.05.2015
Ответить
Виталия
Хорошо, почитаю, спасибо. Я просто никогда на диетах не сидела и ела все, что хотела в любом количестве и всегда было 50 кг.
24.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.