болит клитор после родов! как облегчить боль?

Родила 12 дней назад естественным путем. немного разрезали меня- есть небольшой внутренний и внешний шов между входом во влаалище и задним проходом. швы уже не беспокоят. но очень больно ходить и стоять. недавно поняла что это боль вокруг и в самом клиторе. такое ощущение что во время хотьбы идет большое давление вниз.поэтому восновном лежу. могу только свою малышку покормить ито лежа. если беру ее на руки-так вообще хватает сил на 1 минуту и опять эта ноющая боль и приходится ложиться. у кого такое было? от чего это и когда закончится? как можно обезболить?