Голод при гв

А смысл? День голодаете- вес уходит. Потом едите, вес возвращается. Только стресс для организма и уменьшение количества молока. Попробуйте правильное питание по вечерам хотя бы 5-6 дней в неделю. Десерты не каждый день и до обеда. Углеводы на завтрак, а не на ужин. Вместо голодовки один разгрузочный день в неделю.

Я когда мало ем, грудь не наливается и не болит, те молока меньше приходит, как только кушаю три раза в день, сразу все нормализуется, поэтому думаю ваша голодовка скажется в основном на кол-ве молока!)

Разгрузочные дни можете проводить. Только они будут ни как в до беременный период) дело не в качестве и количестве молока, а в огромном стрессе для организма женщины. Делайте их не чаще чем раз в десять дней. Очень важно в этот день много пить. В такие дни я ставила в термос компот, или заваривала травку. Или просто теплую воду. Тогда больше пьется) Если оооочень сильно захочется поесть, надо, хотя бы йогурт, но съесть обязательно. Очень удобно начинать разгружаться к вечеру, например, после шести вечера, а если утром голод будет очень сильным, не страшно перекусить.

Я про молоко не сытное не верю), ребенок не пострадает так как возьмет все из-за ваших запасов

Скорее отражается на количестве молока,а не на его качестве.У меня было его катастрофически мало,когда долго не удавалось поесть.

Про сытное- пустое молоко не согласна. Организм отдаст молоку все что нужно из личных запасов. Так получилось, что были несколько почти голодных дней, так вот по своему общему состоянию / в обморок не падала, но вот количество молока к вечеру прям заметно меньше стало.

Молоко пустое будет, как вода. Почти никаких полезных веществ не будет, что пагубно скажется на здоровье и развитии ребёнка. Отложите свои голодовки на год

Ну я как-то пробовала и было очень тяжело состояние мутное.....

Молоко будет не сытное, ребёнок будет часто на груди, следовательно нарушение режима и сна.