Войти Регистрация
Внешний вид
В этом сообществе мы с вами будем обсуждать различные аспекты нашей жизни после родов. Как сокращается матка? Как подтянуть обвисший живот? Когда можно начинать качать пресс? Как вести себя после эпизиотомии? Каким становится секс после родов?
21306 участников, 21791 вопрос

Мой ужас и позор

Я очень сильно комплексую из за своего живота после родов(( это касается и растяжек и его размеров(

Сегодня ровно три недели прошло. Роды вторые. Рожала сама, без эпидуралки. Есть швы, два небольших, швы внешние. По тому же месту что и первый раз. Ребенок крупноват оказался для меня. Сейчас на Гв. Вот вроде все исходные данные. Теперь вопросы:

1. До сих пор алые выделения, это нормально? С учетом того что была чистка вакуумом, матка плохо сокращалась. когда они закончиться? Они не долго ли?

2. Как убрать это жуткий жир!!! А точнее и правильнее так: как убрать эту кожу? Я так понимаю еще ведь рано физические нагрузки. Врач сказала только через два месяца.

3. Есть какие то конкретные упражнения? Знаю это не отговорка, но с двумя маленькими детьми успеваю плохо( может есть действенные и не сложные способы? Можно конкретно примеры!

4. Что с питанием? Мне тяжело совсем отказать от сладкого например.... Да и как же Гв? Есть по крупинке не могу.

Сразу скажу вес до беременности первой-41 кг, после первой-48 кг, рожать второго пошла - 61, сейчас 51.

ну и... Этот наглядный ужас... Не для слабонервных... Спустя 3 недели после ер родов.




Комментировать

Комментарии

Россия, Краснодар

Рано вы переживаете. У многих подобный после родов. Всё у вас сойдёт потихоньку.

Ответить
Россия, Краснодар

Ох надеюсь. Просто не привычно мне. Я привыкла что я худая. И ноги и руки... И живот)

Ответить

Катя, это не ужас, он просто еще не сократился. Выглядит беременным. Ужас - это когда он висит.

Ответить
Россия, Краснодар

Ну кожа то реально висит(

Ответить

По фото не видно.

Ответить
Корица 4 мая 2016, 14:54
Россия, Красногорск

Катька))) блин.. 3 недели!! Тревогу бей через месяца 3, не раньше)) ешь бананы сладкие! Я ими помню спасалась)) потом груши. Соки пила фрутоняню без сахара.

Ответить
Россия, Краснодар

А как фрукты влияют? Я про такое не слышала))

Ответить
Корица 4 мая 2016, 23:16
Россия, Красногорск

Не поняла, про что не слышала?)) на что фрукты влияют? Ты говоришь, от сладкого отказаться не можешь, вот фрукты сладкие ешь)))

Ответить
Россия, Краснодар

Ну да, про фрукты не слышала)

Ответить
Корица 4 мая 2016, 23:27
Россия, Красногорск

Всё равно нихрена не поняла)))) ты не слышала, что можно сладкими фруктами заменить потребность в шоколадке, например ?)))

Ответить
Россия, Краснодар

Да я не знала что фрукты могут заменить)

Ответить
Россия, Серпухов

Катя! Всего 3 недели! А ты уже хочешь плоский живот! С ума сошла?)) пройдёт два месяца, тогда и пиши пост)))

Ответить
Россия, Краснодар

Хорошо)) напишу тогда 13 июня)))

Ответить
Мария 4 мая 2016, 14:24
Россия, Ростов-на-Дону

Катюшка, моя ты хорошая) у меня в первую Б живот был меньше чем у тебя во вторую, но точно такой же самое висел месяца два)))) потом ушел) не торопись, пока восстановится все, матка сократится хорошо, кожа придет в форму и живот значительно уйдет) всего 3 недели прошло, а ты так говоришь будто бы 3 года))))

Ответить
Россия, Краснодар

Ой надеюсь. Просто скоро лета. А как оденешь майку в обтяжку так ужас блин, я конечно не говорю про купальник!!!))) Я себе в белье не нравлюсь ...

Ответить
Мария 4 мая 2016, 16:27
Россия, Ростов-на-Дону

Ну к лету спадет уже, ты ж худышка как и я, уйдет животик, не заметишь) конечно не станет плоским быстро,но и таким вряд ли он уже будет...

Ответить
Россия, Краснодар

Катюш, просто матка все еще сокращается. Отсюда и выделения. Во второй раз все дольше. Будешь еще хвастать стройным животиком! Как справляешься с двумя, расскажи?

Ответить
Россия, Краснодар

ООО)) спасибо за поддержку. Буду ждать тогда!!! Тяжело справляюсь))) Егор ревнует от этого и проблемы, все время нужен глаз да глаз!!!

Ответить
Россия, Аксай

И мне кажется,что зря паникуешь)Мало времени прошло!У тебя двое деток с маленькой разницей,и не так все плохо!Обязательно вернешься в форму!Потерпи чуток!

Ответить
Россия, Краснодар

Ох очень надеюсь что время поможет!)

Ответить
Россия, Москва

Ну ты так ещё сфотографировала! На втором фото видно, что живот для 3 недель после родов небольшой! Темная полоска уйдёт, сама знаешь, растяжки, к сожалению, никуда не деваются, но становятся потом гораздо эстетичнее. Не требуй от организма невозможного сейчас, дай ему время восстановиться. Выделения через 3 недели это норма, до 40 дней норма (а у меня даж больше были), какого они цвета должны быть я уже точно не помню. Но если тебя что-то будет беспокоить или не дай Бог температура повышаться - бегом на узи.

Ответить
Россия, Краснодар

Я переделала первую фотку, ну про полоску и растяжки знаю. Просто этот шматок кожи...я не знаю как его можно еще назвать меня очень расстраивает((

Ответить
Канада, Монреаль

Уберите фото под кат. Не всем хочется на это в ленте смотреть.

Ответить
Йемен, Сана

а на пляже вы тоже не смотрите?;)

Ответить
Канада, Монреаль

В таких подробностях крупным планом? Нет, конечно. На пляже расстояния несколько другие.

Ответить
Россия, Краснодар

Да ну, смотря на каком пляже)) в Анапе, в сезон??))

Ответить
Канада, Монреаль

я не езжу на пляжи, где толпы людей. и тем более в Анапу )

Ответить
Россия, Краснодар

Ну это понятно) как минимум это далеко очень!)

Ответить
Россия, Краснодар

Это не самое ужасное что можно встретить в ленте) Но я уберу)

Ответить
Россия, Краснодар

Господи, Кать! Только ТРИ НЕДЕЛИ прошло, а ты уже хочешь плоский живот))

Матка росла 9 месяцев, вот и полностью уходить на свое место она так же будет 9 месяцев. При условии, что ты будешь кормить грудью. Тем более, что второй раз она уже менее податлива, и в третий тоже. Но она уйдет!!! Просто на это надо больше времени.

Я бы сейчас на твоем месте больше читала не про спорт, а про пеленание живота, чтобы органы не опустились и не случилось диастаза. К сожалению, сейчас эта распространенная проблема у современных рожавших женщин

Ответить
Россия, Краснодар

Капец)) Меня просто эта кожа убивает!!! Это совсем не коасиво(( хочу быть как раньше)

Ответить
Россия, Краснодар

Будешь конечно))) Я вот вернулась в свой свадебный вес и 44 размер одежды))) и даже еще меньше)

Организм женщины после родов полностью восстанавливается только через два года. Почему и рекомендуют врачи планировать следующего, спустя 2 года. Это ведь не только вес, но еще и гормональный фон. От него никуда не денешься.

Просто сейчас твои диеты и спорт будут бесполезны, гормоны бушуют. Пока можно придерживаться просто правильного питания: не есть много булок (особенно на ночь), печенек, жареного, очень жирного, копченого. Фастфуды всякие не надо, с соками осторожно. Вот так и будешь держаться. А после 3-х месяцев, когда гормоны пойдут на спад, можно уже и фитнесом заняться. Сейчас тебе если только плаванием заниматься, но учитывая кровотечения - тоже лучше не надо.

Ответить
Россия, Краснодар

Согласна, спасибо! Будем ждать!

Ответить