Гв и похудение
За беременность набрала 7 кг, через неделю после родов их полностью скинула. И такой начался жор на гв!!!! Два с половиной месяца я была как мельница, сжирала килограммы сладкого и мучного, из магазина перла огромные сумки с едой, которой хватало всего лишь на 4 дня... В итоге 2,5 месяца - и плюс 3 кг. Полагаю, было бы +10, но гв сдерживало набор. Испугалась, решила остановиться. И просто пару дней ела полезные продукты без мучного и сладкого, в результате минус 2 кг. Это гв так хорошо помогает? Раньше простым отказом от мучного и сладкого никогда не худела, только на жёсткой диете. Вообще нормально ли, что так резко вес пошёл вниз? Не отразится ли на количестве молока? У меня только на третьем месяце гв наладилось.....
Ольга (мама Вовчика)
Нет, конечно! Св осталось. Когда его мучает животик, он грудь не берет, только бутылочку. Но всю ночь он на груди ;)
25.05.2016
Ответить
Ольга (мама Вовчика)
Смесь? Как грудь наладилась, смеси меньше стал есть. Тем более что часто смесь даю как докорм. Раньше наверно литр был сейчас за сутки 200-300 мл.
25.05.2016
Ответить
Sonya
А я ем и булки, и почти по пачке галетного печенья в день, а вес все падает и падает. Вот сижу и думаю, может нужно булки и печенье отменить, а то скоро скелетом стану))))
22.05.2016
Ответить
Дарья
я за беременность набрала 30 кг, псоле родов и за 1 месяц скинула 15, и к 5 месяцу нарала опять 30. молока завались, ребенок захлебывался. не болеет. когда ребенку исполнился год 17 кг ушли сами. тут зависит, что важнее, ой! Я толстая, или У МЕНЯ ЗДОРОВЫЙ СЫТЫЙ СЫН)
20.05.2016
Ответить
Марина
на гв потеряла 20 кг за полтора месяца, ела и сладкое, т.к очень хотелось,без сладкого не могла.
20.05.2016
Ответить
Ирина Гень
У меня за месяц после рождения дочки ушло набранных 13 кг., а потом вес встал на той цифре которая была до беременности (потому что начала есть не только диетические продукты, я так думаю), через пару недель начала пробовать раздельное питание, или если не получается, то ем смешано но маленькими порциями чаще, сейчас малой 2 месяца, скинули еще 3 кг. При этом иногда позволяю себе конфетку или пару печенек, булочку. Главное не обжиратся ими)))
19.05.2016
Ответить
Ольга (мама Вовчика)
А у меня даже с учётом нажранных кг все равно вес ниже, чем 10 лет до беременности. Так что фиг ещё схуднется...
19.05.2016
Ответить
Анастасия
Количество молока не зависит от того,что вы кушаете,а зависит от того,как много ваш ребенок сосет грудь) Конечно на ГВ легче похудеть,ведь ГВ-это примерно -600ккал в день на выработку молока)
18.05.2016
Ответить
Татьяна
Мы на гв. Я за 5 месяцев похудела на 13,5 кг :) Тоже стала правильно питаться ( стараюсь, по крайней мере)) Вес на первых порах уходит хорошо, потом будет медленнее. Я пью много воды. Диета никак не отразилась на грудном молоке, его много :)
18.05.2016
Ответить
Татьяна
А чего не продержитесь-то? Тяжело только вначале, а потом привыкаешь :) У меня цель - до осени скинуть еще 4-5 кг
18.05.2016
Ответить
Ольга (мама Вовчика)
Только что под вечер третьего дня сорвалась, наткнулась на печенье и жадно изничтожила. Не смогу много скинуть...
18.05.2016
Ответить
Екатерина
Если вы отказались от мучного и сладкого - ваше молоко только лучше стало) На количестве отразятся только голодовки. Как вам это удается?) Меня во второй половине дня так и тянет на сладкое. Вес легко уходит, потому, что это излишки, которые вы быстро наели. Скоро его падение замедлится, скорее всего.
18.05.2016
Ответить
Ольга (мама Вовчика)
Я пока только третий день держусь. Раньше у малыша были колики и истерики, сладким заедала стресс. А теперь он спокоен - и у меня нет оправдания обжорству.
18.05.2016
Ответить
Анастасия
главное достаточно пить. молоко из плазмы крови, а для восстановления крови нужна вода. следите за тем, чтобы в туалет хотелось сходить не реже, чем каждые 3-4 часа.
гв очень энергозатратный процесс, поэтому при правильном питании худеется очень хорошо. :)
18.05.2016
Ответить