Подскажите,плииииз....
ДиетаДевочки,со 2 родов уже год почти прошел,а я до сих пор похожа на маленького бегемотика.А я никак не могу в форму прийти(Не получается почему-то.Если диета,то все что удалось скинуть возвращается,спорт-комплекс упражнений дома-че-то не видно результатов.Скоро сыну год,торжество и все-такое,хочется выглядеть если не на все 100,то хотя бы на 80))))Может из вас кто-нибудь эффективно похудел,без набора веса потом?Пусть хоть даже год худеть,главное,чтобы с результатом!?Буду признательна вашим отзывам)
Lyolik
Правильное питание вам в помощь. Не диета, а просто правильно питайтесь - в интернете информации об этом много. Но оно навсегда, а не диетного типа.
04.08.2016
Ответить
Ilona
Я похудела после родов на 10 кг в течении 10 месяцев. Эти рекомендации опубликованы в этом разделе http://posle-rodov-mama.ru/zhivot/index.html
24.06.2016
Ответить
Елизавета*
Правильно вам тут советуют-начать надо с гормонов. Основные проверьте и гормоны щитовитки. Лично я хорошо худею если не ем сахар, хлебобулочные, и после шести вечера. Купила себе протеиновый коктейль и пью его вместо ужина. Чувство сытости есть-калорий нет))) Спорт-я лентяйка. Но мне очень хорошо помогает баня и бассейн. Я плаваю до изнеможения или аквааэробика. И баня лучше с веником по проблемным местам. У меня от бани с веником и бассейна целлюлита не стало. Я давольно быстро худею. Ещё регулярный секс. 😉☺️
22.06.2016
Ответить
Марикo
Проверьте уровень гормонов. Возможно, они еще не пришли в норму, и тогда нет смысла мучиться. У меня восстанавливается где-то года за два после родов. Причем вес уходит без всяких усилий с моей стороны.
22.06.2016
Ответить
Натали
А подскажите пожалуйста какие именно гормоны нужно проверить, тоже вес стоит, уже сил нет с ним бороться, эти ненавистные 3 кг(((((
22.06.2016
Ответить
