Девочки, кто похудел после беременности и родов?

Комментарий удален

Я смотрю тебя всерьез обеспокоила моя судьба))

Я прекрасно знаю что такое гормональные сбои, годами на гормонах сижу, так еще и толерантность к глюкозе нарушена, так что как набирать вес ничего не делая представляю, но также знаю, что не набирать вес при таких проблемах так же реально. Помню когда привыкала к "визанне" набрала 5 кг за пару месяцев выяснила, что вес прет от жидкости, 1 кусочек селедки до двух кило давал, которые после неделю уходили, кстати частая проблема набора веса именно за счет скрытых отеков, ограничила соленое и все вернулось в норму, а на визанне тогда полтора года просидела. При выявлении проблем сахарного типа (это при том, что сладкое и не сильно жалую) сократили быстрые углеводы, а это те же бутербродики, да даже один кусок хлеба в день уже хорошо калорий дает, кстати в первую беременность набрала 20 кг, после убрала все мучное кроме макарон примерно раз в неделю и коржик молочный еще был ) к полугоду ушло 25 кг, в эту беременность убрала мучное все и колбасное, к третьему триместру и в итоге с нового года вес только в минус идет, до беременности было 62, сейчас 59, уже к нижней границе нормы имт подошла. Жесткие диеты не признаю, но питание максимально приближено к столу №9, здоровое полноценное и разнообразное питание.