Моё возвращение в спорт спустя год
Внешний видПока муж гуляет в выходной с коляской, я бегу в зал и делаю положенные 5км на беговушке, потом пресс и ещё ноги. Пока ходить получается всего два раза в неделю, ребёнок совсем маленький ещё, папа часто подменять меня не может и из-за гв надолго не уедешь.
Поэтому все скромно, но хоть что-то :) это перед первым занятием 7-12,
а это сегодня 
Спортивных целей пока не ставлю, важно не потерять гв и времени на большие достижения нет. Глав, это я вышла из дома хоть куда-то и да, по-прежнему лишних 5 кг. При росте 174 вес 70 кг((
Нюрка
Молодец что выходишь из х
Дома! Да ещё и с таким полезным делом))
Я вот на стадионе бегаю)и так рада, слушать музыку,бежать и худеть)))
Уже кстати -8 или 9 кг к меня за 2 мес!!))
19.12.2016
Ответить
Наталья
Ну ты только грудью кормишь? Или смесь тоже даёшь? У меня конечно все проблемы в толстом животе (( пресс вообще пропал (( я ещё как только диету какую-то ввожу, молока меньше. Он у меня ест за троих
22.12.2016
Ответить
Евгения
Супер!!!
молодец Вы!!!
главное процесс, это дело не 5 тренировок! желаю вас чтоб 5кг переросли в красоту! хотя и щас вы очень даже ничего себе 
18.12.2016
Ответить
Наталья
Спасибо :) вроде и не сильно много 5 кг, но учитывая, что я была не худая, сейчас вообще жиртресс какой то стала (
18.12.2016
Ответить
Евгения
ой ржу...на фото жиртресс??? Наташ, ну так всегда...худая считает себя полной, полная жирной, а жирная одела лосины и пошла королевой!!!
я тоже в зал хочу...и уж скоко хожу, а все мне не то и не это...а потом фотки, например, годичной давности смотрю...и ниче вроде такая)))
18.12.2016
Ответить
Наталья
Ну просто я сравниваю с тем, что было)) и очень обидно, что висит куча хороших платьев, которые теперь малы... А я к обновлению гардероба вот прям вообще не готова)) поэтому занимаюсь нещадной спмокритикой и фотки тут выкладываю, чтобы стимул был худеть. А то дома сижу, никто меня не видит, начинаешь забивать на внешность
18.12.2016
Ответить