Живот после кс
Ох, уж этот животикДевочки, после операции кс прошло три месяца, а живот особо не уменьшился. Живот не висит, а торчит как на шестом-седьмом месяце беременности. Кормлю грудью ребенка, к врачу выберусь на следующей неделе (надеюсь). Может быть такое что матка не сократилась? или просто из-за кс не подтягиваются мышцы? Кто знает что в таких случаях делают?
Ева
Да, я была у хирурга, он сказал главное не допускать запоры. По чуть-чуть стягивается все. наберите на ютубе упражненоя от диастаза и делайте)
09.02.2017
Ответить
МамаКрис
Постою послушаю..такая же проблема. Думаю в 6 месяцев сходить к гине и на узи, Если все хорошо, то пойду и куплю абонемент в фитнес клуб.
08.02.2017
Ответить
Мурчалочка
У меня еще и лишние килограммы, так как вес после роддома только растет.
08.02.2017
Ответить
Мурчалочка
у меня с фитнес клубами дружба не выходит, куплю абонемент на полгода, несколько раз схожу, а потом то одно, то другое и запускаю. Буду бегать вокруг коляски ближе к весне. А сейчас дома буду крутить хула-хуп дома.
09.02.2017
Ответить
Мурчалочка
до полугода нельзя, но если на шов не будет попадать, то думаю можно.
10.02.2017
Ответить
Мурчалочка
Первое время носила послеродовый(узкий), он фиксировал шов, потом купила послеоперационный широкий, но носила совсем мало, так как он врезался в шов и давил под грудью.
08.02.2017
Ответить
Чиветта
Широкий носить лучше до 2-х месяцев, надо просто подобрать. Есть еще такие трусы эластичные, типа коррекционного белья.
08.02.2017
Ответить
Диана
Тоже Кс и все нормально,как было до Б,голодать не надо, просто придерживаться принципов ПП,ну и пока упражнения нельзя никакие на живот,можно попробовать только планку и если живот не будет болеть после,то ее можно.
08.02.2017
Ответить
Мурчалочка
Посмотрела в интернете как определить этот диастаз, но толком не поняла, но если напрячь пресс, то около пупка проваливается (мягко), а по сторонам чувствуется твердое (мышцы, типа 
ну за жирком))))
ну за жирком))))
08.02.2017
Ответить
Korgikgreevich
Диастаза нет? У меня после кс двойни все вернулось к 3м месяцам. Ем просто зверски все что вижу но я и кормлю обоих. Очень переживала что мышцы живота не сойдутся и придется операцию делать..однако все обошлось. 28лет роды первые.
07.02.2017
Ответить
Nikolina
У меня 2 кс... живот постоянно как 20 недель:(((( ничего не ушло после 2 беременности. Мне даже место в транспорте уступают
07.02.2017
Ответить
Jozephin
у меня тоже было кс 2,5 месяца назад. живот уменьшился до рр 4-5 месяцев беременности. Ходила к врачу прошла обследование, матка хорошо сократилась, вот а живот нужно убирать диетами и нагрузками. Сейчас хожу в зал занимаюсь с тренером, пресс немного качаю, без фанатизма так что швы не болят. Возможно и вам нужны постепенное увеличение нагрузки, пусть не зал, но ходьба или бассейн.
При кс мышцы живота восстанавливаются дольше, чем при естественных родах, по этому нужны доп усилия, чтобы избавится от живота
07.02.2017
Ответить
Мурчалочка
Физ нагрузки после кс разрешены не раньше чем через полгода. Со швом наружным тоже не идеально. На диету не хочу, так как кормлю грудью.
07.02.2017
Ответить
Jozephin
не правда! небольшие нагрузки можно применять уже через 2-3 месяца и по и рекомендации врача если нет противопоказаний. А диета нужна чтобы живот не рос у вас от сладкого и мучного.
07.02.2017
Ответить
Jozephin
кстати я тоже на гв, но диету соблюдаю строгую, никакого мучного, много сладкого, молока и цитрусов. По норме творога, сыра, грецких орехов, мясо нежирное, кисломолочку. Я с такой диетой всю беременность отходила, пульс и анализы все как у космонавта были)))) и сейчас продолжаю так питаться, за исключением сырых овощей и фруктов. А вам удачи и сходите к врачу он точно скажет что дальше делать
07.02.2017
Ответить
Екатерина
Физнагрузки элементарные можно через 3 месяца. Диета строгая и не нужна, просто над он отказаться от мучного, сладкого, жирного. Все тушить, запекать или на пару, без диеты живот не уйдёт.
08.02.2017
Ответить
Джун
А какие вы упражнения делаете? У меня до Б иногда были проблемы с животом (после праздников). Сгонялось все только качанием нижнего пресса. Или после КС какие-то другие мышцы качать надо? Ведь висит именно на месте нижнего пресса.
08.02.2017
Ответить
Jozephin
а у меня живот сильно растёт от сладкого и мучного) упражнения делаю разные, на все группы мышц, прес качать начала совсем недавно на тренажере для скручиваний, когда ноги и верхняя часть тела складываются вместе))) тут оба пресса качается. Но живот сам по себе не уйдёт, если есть лишний вес((( так что приходится боротся сначала с весом
08.02.2017
Ответить
Мурчалочка
Пока ничего не делаю, прочитала что полгода нельзя заниматься физ.упражнениями на пресс, бегать пока негде. Хотела хулла-хуп покрутить, но тоже пишут что спустя полгода можно его крутить. Шов иногда подкровавливает, резинка от трусиков туда попадает.
08.02.2017
Ответить
Джун
Я тоже крутить хочу через пол годика, а то талия куда-то переместилась, но живот-то это не уберет
09.02.2017
Ответить