Проблемы с кожей и волосами после родов

Нет нет! Вы что! Постепенно! Приняли теплый душ, сделали погорячее воду, нагрелись и сначала только ноги чуть прохладной водой комфортной для вас! Вытерлись насухо, оделись. Без сквозняков! Можно под одеялко полежать. Следующий день все также,но поколено и тд. Когда дойдете до всего тела той же водой без головы 2-3 дня пообливайтесь, и по чуть чуть день за днем снижаем градус воды! Вода комфортная для вас! Не торопитесь! Вы сами начнете чувствовать что можно уже похолоднее. Я так делаю. Вы почувствуете контраст после теплого душа, и когда обольетесь сначала холодно а потом в жар бросает, приятно)) это кровообращение усиливается, мне нравится)) но вот с грудью при кормлении я не знаю.... Тут индивидуально... Хотя так то рекомендуют контрастный душ от застоев и тд, но лучше почитайте в инете. Я начала после завершения гв, тк задолбалась болеть. Эффект ощутила быстро, стала крепче на "любой ветерок ", а то ужас... Начните плавно с ног, там уже сами сориентируетесь

Это надо просто переждать, а организму помочь. если есть возможность, то масочки для волос поделать, у меня не получалось, но хотя бы шампунь подобрать . Все отрастет со временем, но помогать надо себе, удачи!

Минимум 3 месяца и лучше пить моно витамины, поливитамины не усваиваются организмом!

Ну,у всего есть обратная сторона. И у гв,как и у материнства в целом,тоже. Но зато ребенок здоровый на гв, и у мамы уверенность, что она все дает своему ребенку,не ущемляя его ни в чем. Ну жто мое мнение.

Если Вас это утешит, дочку кормила очень мало,а волосы точно так же выпадали. Это не от ГВ. Просто в беременность волосы не выпадают, хотя в норме должны. А потом, где-то вокруг 3 месяцев после родов, с лихвой массово это компенсируют. Скоро прекратится волосопад :) P.S. Что я с волосами в первый раз только не делала!!! Ничего не помогло)) Сейчас просто пережидаю,пока это безобразие кончится)))) Потом новые волосы отрастают. Врать не буду: в моем случае прежняя шевелюра не восстановилась после первых родов, но все же не такой кошмарик, как во время активного выпадения.

Это не ГВ, это выпадают те волосы, которые выросли за время Б, на беременных гормонах. Сейчас организм возвращается в свое добеременное состояние У меня тоже самое🙂 жалко конечно

Вы же кормите, поэтому надо пить больше чистой воды (не чай/суп) до кормлений, чтобы формировать молоко не на это, а на следующее кормление. Пить может вообще не хотеться, а надо: поставьте прямо бутылку или термопот и контролируйте, чтобы все выпивалось за день. Плюс коже нужны витамины и микроэлементы (особенно селен, сера) и омега - пейте дгк для кормящих, ну, и пренатал какой-нибудь