Как привести фигуру в норму?
Внешний видДоброго времени суток!!!💐
Дамы, что можете посоветовать, хочу немного похудеть, убрать живот, но при полном ГВ без сладкого никуда, особенно после кормления мой организм требует чего-то сладкого😣пью воды-1-2 литра в день. Может есть такие же как и я, чем спасаетесь🤗
И еще вопрос...именно после родов (прошло уже 7 мес), лицо осыпают веснушки прям много их(как появилась на солнышке все снова коричневые пятна и их все больше((раньше такого не было. Чем спасаться? Чистку проф.в салонах пока не хочу делать.
Элина Муртазина
Вот эта тяга к сладкому, как по мне, сигнал какой-то от организма. Чего -то не хватает, возможно. Вы витамины принимаете? Обязательно надо, особенно если на диету сядите. Сейчас есть много разных витаминных комплексов на любой кошелек. Я предпочитаю брать менее разрекламированные и не самые дешевые, Велнаталь, например.
23.05.2019
Ответить
Ромашка
Со сладким такая же проблема (((( только ночью спасаюсь - спальня на втором этаже дома, кладу рядом с кроватью банан, вниз за сладким идти лень))) муж уже боится покупать сладкое, улетает в момент...
23.05.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
вы и сами знаете ответ, потреблять меньше калорий, чтоб создать дефицит калорий. больше никак. начните для начала считать калории, чтобы узнать сколько вы едите. потом постепенно уменьшайте.
23.05.2019
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
сладкое заменяла фруктами и ягодами. много гуляла с коляской быстрым шагом на долгие дистанции.
про веснушки не подскажу. сама вся в них+папилломы+родинки после Б))
23.05.2019
Ответить
Юлиана
Так сейчас часто гуляем с малышом , много ходим и часто на солнышке. Меня всю осыпает, руки верхняя часть и лицо. И родинки и кучу всего. Весь букет 😣😥
23.05.2019
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
Просто многие не ходят,а сидят на лавке с булочкой или мороженкой. От такого точно не похудеешь))
Пока гормоны не устаканится всякое будет вылезать))
23.05.2019
Ответить