Спортзал

Через 3 месяца после второго КС вернула домашние тренировки. Спустя 6 мес уже была в зале. Вообще силы достаточно быстро вернулись, не смотря на то, что первые попытки потренироваться выглядели откровенно убого)) Быстро придёте в форму, самые первые тренировки всегда такие (;

Через полгода. Довела себя до идеала практически и снова забеременела. В этот раз планирую пойти через 2 месяца

Через два месяца. Но больше упор всегда был на Плаванье, а зал по остаточному принципу - есть силы и время иду. Нет - значит выкраиваю время только на басейн. Мышцы болят первые пары тренировок всегда с непривычки хоть после родов хоть просто после перерыва. Ну и конечно добеременные веса после родов не так сразу получилось взять))

Я через полгода, тоже мышцы болели, мазалась Быструмгелем, чтоб ребёнка смочь поднять хотя бы)))