3 недели после ЕР

Я думаю, что еще мало времени прошло, но однако все равно лучше посоветуйтесь с гинекологом. У меня просто так же и через 2 месяца было, так врач уже посоветовала с тренажером кегеля заниматься, с Kgoal, с ним прямо вообще быстро процесс пошел, за месяца 3 восстановился тонус

Подскажите, когда у Вас восстановилось с удержанием струи мочи? У меня 3 месяца после родов прошло - а все никак. Один раз даже не успела до туалета добежать(

Качайте мышцы тазового дна. Я врач и знаю как это делать без вреда для здоровья. Простые упражнения кегеля малоэффективны, надо качать с грузом и тренажёром. Влагалище станет узким и подтекание мочи пройдёт на 100% навсегда. Смотри в Инстаграм #секретныйфитнес_иваново

Все восстановится, не нервничайте и не торопите свой организм ) У меня двое родов и до сих пор при безудержном смехе может быть микроказус ))) Ну прям незначительный .А сразу после родов - да, проблема))

Проходили. Ещё при чихании стоит быть аккуратными,скажем так «может совсем немного подтекать». Со временем мышцы стали крепче и все стало приходить в норму,как и до родов.половая жизнь с 2х месяцев.я тоже сразу очень переживала и даже не знала о таком до родов.такое не хочется ни с кем обсуждать(

2 месяца половой покой, т к лохии идут и нужно восстановить слизистую. У вас времени мало прошло, я месяца через полтора писать смогла нормально, до этого не чувствовала наполненности, так и ходила сутки с полным мп. Тут писить не можешь, а вы о сексе)))

Это нормально, вы родили. Лично я не верю в чудесные истории когда через месяц после родов все как раньше или даже лучше!) Это или самовнушение или вранье. Половые органы после родов сами никогда не восстанавливаются до прежнего вида, это знает любой врач. Именно поэтому, например, есть зеркало для рожавших и нет. Но это, конечно, не значит что все всегда будет растянуто. Будет почти так, как было, через время, какое - индивидуально, но точно не через месяц. Если хотите все как раньше, нужны упражнения Кегеля, сначала без всего, потом с шариками/лазерным тренажером, потом с шариками без сцепки, все более маленькими и тяжёлыми. За себя скажу, у меня было все ужасно растянуто, и при этом открыто, то есть дыра по сути, только упражнения Кегеля помогли мне восстановиться. Сначала обычные, потом шарики. Каждый день по 15-20 минут. А сейчас опять забеременела, пришлось прекратить занятия) Но весь арсенал есть, вернусь после вторых родов) Так что не комплексуйте.. Все восстановится, но намного эффективнее естественное восстановление плюс упражнения. Удачи!

Все нормализуется, делайте кегель это правда помогает

Такое может быть. Это нормально. Вам нужно делать упражнения Кегеля каждый день по 2-5 минут. Это как бы напрягать промежность. Почитайте в интернете об этих упражнениях. Только этим упражнением можно подтянуть мышца тазового дна, тем самым в том числе восстановить влагалище после родов. Мне гинеколог сказала, что эти упражнения вообще всю жизнь каждый день женщинам делать надо, как профилактика опущения женских органов.

Мало ещё времени прошло, всё восстановится. Задерживать струю я смогла месяца через два после родов. К интимной жизни вернулись через 4 месяца и все там уже было замечательно)