Вес после родов
ДиетаДевочки, такая проблема. Стал стремительно убывать вес у меня, мы на ГВ. Во время б набрала 15 кг, была 63 кг на 163 см роста. После родов 50, а сейчас уже 45.. кожа да кости, (да титьки), но и они не надолго со мной, как мне кажется.
У кого-нибудь была такая проблема? Кушаю как обычно, только аллергены исключаю.
Если есть детскую смесь вдобавок, смогу набрать хоть немного?(
Танюня
Также было: рост 170, вес 45. Набрала до своего нормального веса года через 2-3 после окончания гв только... 🤷🏻♀️ Сначала вес медленно шёл вниз, а потом кааак резко, когда у сына аллергия непонятно на что вылезла в 5 мес и ппц. Одни кожа и сиськи 😁 за ту Б набрала 8 кг и остались они в рд. Сначала я радовалась, а потом вот это... ну в средне была 47-48, но все же это выглядело ужасно.
12.07.2020
Ответить
Танюня
К сожалению да, гв хорошо сушит) для некоторых это плюс, но я себе не нравилась таким дрыщом, да и отдежда смотрится плохо... на жопе джинсы висят ...
13.07.2020
Ответить
olechkaaz
Да, вот сначала после родов всё было прекрасно)) и большая грудь 😄 сейчас даже она уже начал сдуваться, про жопку вообще молчу. Ноги тонкие, руки, спина вся костлявая. Только живот себе не изменяет 🤪 растет жирок, не знаю что делать с ним.
14.07.2020
Ответить
Танюня
У меня все худое было, я со своим мужем вторыми познакомилась, когда сыну было 2 года. И вот он когда увидел меня без одежды сказал: о Господи, ты такая худенькая, у тебя все кости торчат, а я была не такая уже прям совсем худая. Ну 51 где-то... но ручки были как плети. Потом мы спортом с ним пошли заниматься и я стала лучше выглядеть 👍🏼👌🏼З
14.07.2020
Ответить
olechkaaz
Смотрю на себя и думаю, какие у мужа мысли при виде меня без одежды 😄 наверное уже не такой аппетит от вида костей)) ладно хоть не подаёт вида особо.. а то вообще б комплексами обросла.
14.07.2020
Ответить
Танюня
У кого какие проблемы 😂😂😂 кто-то стесняется мужа потому что толстая, кто-то-худая. Зато наши мужчины вряд ли себя стесняются 🤪 нужно у них поучиться уверенности в себе)
14.07.2020
Ответить
Танюня
Мужики вообще смешные) я порой гляну на них на пляже, вот уж правда, что беременных мужчин больше, чем беременных женщин) зато с таким важным видом ходят, как павлины 😂🙈 выглядят при этом обрюзгше и обвисше) подтянутых очень мало) и это при том, что они никого не рожают 😀😀😀🦛
14.07.2020
Ответить
olechkaaz
Они гордо несут своё пузо)) многие говорят, что это трудовая мозоль. Ну да, ну да..)
14.07.2020
Ответить
Sur Sur
olechkaaz, не переживай меня было тоже самое, пока не решила серьезна за это взяться, занимаюсь с тренером два раза в неделю. Результат увидела через два месяца, все подтянула чувствую себя отлично.
15.07.2020
Ответить
Оксана Виноградова
У меня тоже такая проблема. Рожать шла с весом 63 кг при росте 160, сейчас 43 кг. Вес продолжает снижаться. Уже не так быстро, как первые 3-4 месяца, но все равно падает.
11.07.2020
Ответить
vetiveria6
Такая же проблема... А ещё есть много не получается,лето,не лезет особенно ничего...Я думаю дело в ГВ плюс активность с ребенком.А как поправиться не знаю. Может когда прикорм серьезный будет, тогда и поправлюсь.
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
Я думаю, что только после завершения гв (( смотреть страшно на себя 😄 у меня ещё малой 8кг весит, тяжело носить на руках, а любит.
06.07.2020
Ответить
Lis
Тоже так было,и смесь ела,но у сына аллергия началась ,я отказалась.
Так и ходила скелетом (рост 165,вес был 42)почти три года.пока вторым не забеременела.вот тут и оторвалась ,пользуясь случаем наела почти 20 кг🙈10 в рд оставила,остальные меня устраивали.качала прес и попу.вес особо не уходил.может возраст,может гормоны 🤷🏻♀️
А может вкусовые предпочтения поменялись😅когда я чай и кофе только с 20 % сливками пью,или могу просто сливки попить.подружки косятся на меня,приговаривая,что если бы они столько сливок лили то в дверь не помешались 😂
Когда первый родился я вообще не могла чай пить с молоком или со сливками,хотя говорили чтоб молоко ребеночку пожирнее было нужно.
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
Меня вообще не устраивает мое отражение в зеркале 😄 ну посмотрим, как дело дальше пойдет. Во время Б и правда очень легко прилипали килограммы)
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
Супы на курятине, говядине
Картошку с курицей тушёную
Хлеб
Яблоки, вишню, персики
Пельмешки
Супы на гречке, рисе
Выпечку, печенье
Йогурты, ряженку, сливочный сыр
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
Сегодня начала есть детскую смесь 😄 я просто уже не знаю, что делать. Чай ещё пью, воду, компоты.
06.07.2020
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
за первые 3 месяца ушла в минус 2 кг от добеременного, но аппетита не было вообще, сейчас вес встал. Мне кажется для вашего роста, вес еще более-менее. Тем более у вас получается, вес до беременности был 48кг?
Кушайте побольше углеводов, белков.
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
Да, около 48 было. А так постоянный вес был 45-48, вполне комфортно было и выглядело всё нормально, телосложение не крупное. Но сейчас вид так себе.. ноги тонкие, коленки торчат, попа так вообще исчезла(
06.07.2020
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
так это потому что похудели быстро, у меня аналогично было, хотя я в своей норме 170/56, месяц ежедневно по 2 упражнения на ноги, пресс и вид стал абсолютно другой!
06.07.2020
Ответить
lilinamal1234
Гормоны проверьте, 45 мало очень, если едите как обычно, не должен так сильно убывать
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
У меня вес постоянно стоял на отметке 45-48, лет с 16-ти. Но сейчас я вижу по телу, что это уже ненормально выглядит. Надо будет узнать насчёт гормонов.
06.07.2020
Ответить
lilinamal1234
У меня тоже рост 163 и вес до родов был 48, сейчас 52, хотя я ем также, размер одежды тот же, но не двигается, хотя мне привычнее до 50 кг, больше я никогда не весила, а тут)) но я грудью не кормлю, хотя я читала наоборот, полнеют при гв, но видимо индивидуально
06.07.2020
Ответить
Кристина
Ешьте больше чем обычно, калорийнее, на молоко уходит +500-700 калорий, а еще ващему организму надо для поддержания, если вы худеете - значит организм тратит из своих запасов калории, из пищи недостаточно.
06.07.2020
Ответить
olechkaaz
Стараюсь, но что-то не получается. Малой только набирает очень, когда ем калорийную пищу. Прибавки по 1,5кг 🤪 спина просто отваливается.
06.07.2020
Ответить