Что делать со спиной , чтоб не отваливалась?
Суставы,конечностиЕсли руки уже как-то привыкли к весу малышки , то спина тютю...
Бывают дни когда , она на руках или в рюкзачке по часа 2-3 подряд. Что вы делаете со своей спиной , чтоб она не болела?
В районе поясницы особенная печаль.
Анастасия Белая
На один день отдать ребенка мужу или бабушке. Только отдых поможет.
23.06.2022
Ответить
Инесса
Мне зашёл коврик Кузнецова,ревматолог посоветовала,но лежать не меньше 15 мин,в идеале -30
22.06.2022
Ответить
Ольга lulekk
Мне помогал пояс поддерживающий, невролог рекомендовал надевать всегда, когда ребенок на руках. Из таблеток 1 шт. Костарокс в теч.10-14 дней и 1 таблетка Сирдалуд на ночь ( неделю- две)
22.06.2022
Ответить
Ольга lulekk
bzhunya, да верно. Но обычно он поплотнее. Я именно с этой проблемой обращалась к неврологу. Один один как у вас и причина аналогична :) Ещё очень хорошо помогает аппарат магнитотерапии. Делаю им дома 15 сеансов по 29 минут и отпускает. Если нужно пришлю название. Тоже доктор рекомендовал. Отлично для мам, которые не имеют возможности бегать на физио в поликлинику :)
23.06.2022
Ответить
Катерина
Хочу что-то делать…но дочь пока ничего не даёт.
надеюсь выжить и на массаж и к остеопату.
22.06.2022
Ответить