Забила на себя, хочется бешенной мотивации

Девочки, совсем забила на себя, как взять себя в руки?

Появился малыш(3мес), были на СВ месяц, вес начал так быстро уходить, ушла даже в минус(за беременность набрала 8 кг, но я и не стройняшка по телосложению), потом перешли полностью на смесь и все, вес начал рости, но я перешла на правильное питание, держалась неделю, похудела на 1.5 кг, потом пошли др, и все, снова все по новой...

Сейчас на весы боюсь становится, уже наверное 79 при росте моем 163((

Вот как уже взять и наконец собраться?? И дело даже не в самом весе, я вообще перестала в зеркало на себя смотреть, бывает даже день не расчесываюсь, ношу мешковатую одежду, прям ну вообще не хочется смотреть на себя...

Что со мной вообще знаю((

Дайте пинка под зад и расскажите мотивирующие истории для зажигания🙏