Вес после 2 родов
Внешний видДевочки есть такие кто после вторых родов долго сбрасывал вес (года два). Дочери 7 месяцев, после роддома была 59, сейчас 60 (иногда 61 ) . Питаюсь как до беременности, вес не уходит. Сначала было пофиг, а сейчас прям не пофиг(. рост невысокий 162 см. До беременности весила 53/54. Мне кажется без диет никак, хотя никогда не сидела на них и не набирала(.
Клюква
В больнице лежала с женщиной, она после 2 родов тоже набрала прилично, при чем неравномерно по всему телу, видела фото до и учень удивилась, а сыну было уже почти 2 года. Видимо гормональный сбой такой( Если есть возможность, может вам начать больше двигаться: бегать, зал, плавание... Я при 165 всегда весила 50-52, хотя ем не мало, просто уходит все в активность. Но с гормональной полнотой не сталкивалась, тоже заранее переживаю(
08.12.2022
Ответить
Damiana
Да,после вторых родов было тяжело похудеть,почти такая же после родов вес держался 52-53.пришлось в ноябре отказаться от сахара,сейчас 50 кг,я довольна ,увидела заветные 49.7 и была счастлива!
Но если вы на ГВ,это нереально,я заканчивала мне было все ровно ,что будет с молоком,хотела на ночь оставить,но оно быстро пропало.
08.12.2022
Ответить
Марго
Natalija , у меня 60 😂, я не могу понять как люди худеют после родов сразу🙄
08.12.2022
Ответить
Damiana
Марго, до 52/роды 60.после сразу 55,через месяц 54.,но на ГВ ела,что хотела,отрывалась пока калории шли на выработку молока.
Пересмотрите свой рацион,надо постепенно,сейчас вы меньше тратите калорий сидя дома, замените ужин кефиром,фрукты до 12,меньше углеводов.уже надо заниматься собой.
08.12.2022
Ответить
Аня
Моя мама родила брата через 11 лет после меня. Вес после родов спустя пол года сбросить не смогла. Села на диету, не помню уже название, где всю еду можно до 12:00 ( даже торты, чипсы и что угодно, правда она не злоупотребляла таким, только когда уже очень сильно хотелось), а после до 18:00 мясо/овощи/супы, до 20:00 кефир/йогурт/чаи, а потом нельзя есть и пить никакие напитки кроме воды. Первые два месяца тяжело шло, а потом сбросила за два месяца 9 кг, на третий ещё 4 кг. Отощала сильно, выглядела больной, но она и с братом уставала сильно. Пробыла такой 1,5 года, из всей той диеты только соблюдала не есть после 20:00 и сладкое до 12:00. Потом ей стало тяжело сдерживать себя, нервничала, что все едят когда хотя , а она нет. И начала есть всё когда захочет, набрала, и живёт счастливо, ей даже идёт такой вес.
08.12.2022
Ответить