Жор на гв..
ДиетаДо скольки месяцев у вас был жор на гв.?.. Тут решила немного есть меньше, воду пить, и думала действительно все-таки жор у меня не от гв (7 месяцев на гв)а организм хочет пить.. Но прошло несколько дней, не могу остановиться есть 🤣🤣🤣🤣🤣
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Чаще всего чувство голода связано с тем, что еды маловато. Возможно еще, от стресса и однообразия.
09.12.2023
Ответить
Лучший ответ
Анастасия
жор был 6 +/- пару месяцев, безумно хотела мучного и сладкого, могла банку сгущёнки за день съесть
тоже старалась меньше есть, не получалось, к вечеру (после отбоя ребенка) срывалась.
вас смущает факт, что вы едите или вес?
меня вес смущал.
я через 4 месяца после родов добавила домашние тренировки. с 4 по 11 месяц ушло всего 2 кг........
через 11 месяцев после родов вернулась менструация, тогда вес начал уходить, за полгода ушло 10 кг (тренировки с 4месяца и по сей день 3 - 6 раз в неделю от 30 минут до 2 часов в день.)
.
07.12.2023
Ответить
Кэтти
Анастасия, здорово, спасибо)) все-таки гв держит лишние кг) как у всех индивидуально))
07.12.2023
Ответить
Севилия
Очень интересная тема🥹 я этого и боюсь 😬 сейчас в положении и набрала уже 15 кг🥲
07.12.2023
Ответить
Ася
Два месяца как родила, жор тоже мучает, с роддома вышла минус 10кг, а дома начала набирать, убрала мучное, с тренировками пока никак, тк нет времени, вот ещё пить воду надо приучиться.
08.12.2023
Ответить
Кыцюня
Как было гв по требованию так и был зверский жор. А по требованию у меня было 5 мес., т.к.ребенок мало набирал. Как начала вводить смесь так и уменьшался жор. Как убрала кормления грудью, дикого жора вообще нет
08.12.2023
Ответить
alinamama
Сладкое,мучное уберите. Ешьте яйца,мясо,бобы,авокадо,хумус,салаты.Насыщение от них приходит на дольше. Не ужинаю. Выпиваю две больших кружки с чаем молоком перед сном. Воду и ночью птью. С утра ем очень плотно. Сыр,масло,омлет овощной и т.Д. Распределяйте правильно в течении дня и не будет Жора.
07.12.2023
Ответить
Виктория
Идет 11 месяц 😃 я боролась, но недосып и гв берут свое, поэтому пока пофиг , я не набираю и не худею
07.12.2023
Ответить
Татьяна
Я ем много. Иногда некогда бывает поесть, все работают , я одна с ребенком, и потом переедаю. Похудела после родов на 22 кг. Хотя до родов был переизбыток 12 кг ( если рост и вес считать). За роды набрала 9 кг. Пошла на роды, весила 86 кг. Сейчас уже полгода дочке, полностью ГВ. Вес остановился на 64, хотя ем без меры иногда.
Считаю, что это как в семье у вас было у женщин, если поправлялись после родов, то и вы поправитесь. Старайтесь не пропускать, перекусы делайте.
После родов первых похудела тоже сильно, но кормила грудью 2 месяца ( из-за учебы пришлось на смесь переходить.) Потом жутко поправилась, потому что жор был страшный.
Кормите ребенка сколько возможно грудью. И не поправитесь, так как на выработку молока уходит много калорий.
И не переживайте, все будет хорошо.
07.12.2023
Ответить
Кэтти
Татьяна Семенцова, спасибо большое за ответ)) но, я даже не знаю как у нас в роду поправлялись или нет, мама на смеси нас вырастила. В первую беременность я худела на гв, в эту только прибавляю.. Даже не знаю от чего зависит.. Может организм постарел)))
07.12.2023
Ответить
Татьяна
Елена, мне 40. Первую дочь в 21 родила. Так что похудеете. Ещё р переживать будете, как я, почему так резко похудела)) аж к врачу бегала, на меня врач посмотрел так, что неловко стало. Говорит, все мечтают похудеть, а вы переживаете. Так что не думайте, все будет хорошо))
08.12.2023
Ответить