Что делать, если не могу жить

Лето же, гулять и ещё раз гулять, там и подружиться с кем-то можно, с первым тоже депрессия была, он мне давал жару, я не могла понять, почему мне никто не говорил, что это так будет, потом поняла - это не объяснить тем, кто не сталкивался, всё будет хорошо

Это врем быстро пройдёт, она подрастет и будет у вас лучшая подруга на всю жизнь. Старайтесь не загонять себя по быту, ложитесь спать, когда ребенок спит, гуляйте на свежем воздухе. Это время очень скоротечное на самом деле

Была в таком же состоянии весь первый год ребёнка... Только плюс ещё очень плохие ночи были. Многочисленные пробуждения, сон на руках, укладывания с приколами. Полегчало только после года. Пила зверобой, он совместим с ГВ. Послеродовую депрессию надо лечить, чтоб потом не жалеть, как безвозвратно прожит очень важный первый год в слезах и проблемах, а не рядом с любимым малышом.

Одеть кислородную маску на себя❤️ Манеж есть? Можете вызвать няню на час? (Можно дома быть в это время, в ванной или соседней комнате) Какую музыку любите? Что делать? Куда ходить?

Вам надо взять себя в руки это время пройдёт, ваш ребёнок нуждается в вас. Пересмотрите свой режим, спать ложитесь когда ребёнок спит купите шезлонг его по квартире можно таскать и ребёнку не скучно будет и ваши руки освободятся.

А какой возраст у ребенка? Зачем что то с ребенком делать? Играть с ним и все

Если финансы позволяют наймите няню на пару часов в день хотябы несколько дней в неделю. Я вас очень понимаю, когда ты 24/7 с ребенком и даже (извиняюсь) поссать не сходить. Или можно к родителям/братьям/сестрам в гости съездить. Не загоняйте себя, все будет хорошо😘

1) слинг - сможете хоть что-то есть, делать дела первостепенной важности. про уборку молчу - главное, чтобы вы с малышкой были максимально здоровы. 2) беруши. В туалет ходить важно и нужно, и чтобы делать это максимально комфортно вставляйте беруши. В туалет, в душ сходите и чувство беспокойства от крика испытывать не будете. Вернее, его Вы испытывать будете в любом случае, мамки грудничков, в принципе, тревожные, но в берушах хотя бы скроете крик, как дополнительный раздражающий фактор пока делаете жизненно необходимые дела. 3) поговорите с мужем про помощницу хотя бы на пару часов в день, чтобы делала то, от чего Вас сильнее триггерит, и Вы могли бы комфортнее воспринимать этот сложный период донашивания. Держитесь! Я Вас очень понимаю, такой же босс-молокосос на руках целыми днями. И ни к кому кроме меня не хочет, орать начинает ровно через две минуты. А у нас еще есть леди 3.5 года, которая тоже хочет к маме на ручки и пообниматься и поиграть. В общем, тяжко. Нужно просто это время пережить.

Здравствуйте! Возможно депрессия. Напишите мне. Добавлю вас в чат таких же девочек. Расскажу что делать.