Отъезжает кукуха
Послеродовая депрессияДевочки, родила 2,5 мес назад, сначала вроде все нормально было, но в последнее время у меня какое то нервное состояние, толи гормоны шалят, толи послеродовая эйфория прошла и пришло чувство реальности. Постоянно тревожное состояние, страх что я не справлюсь, страх что дети или я заболею , короче просто съезжает крыша. Плохо ем , сплю, пульс высокий иногда и эти постоянные мысли мысли мысли... Это само пройдет или чем то можно себе помочь ? С чего начать, психолог, психиатр , или может какие таблетки попринимать успокаивающие ? Мы не на Гв. Заранее спасибо 🙏
Лучший ответ
Diana
Может, психотерапевт? Еще может и щитовидка вносить свой вклад, у меня после родов ттг упал в 0, потом скакнул до 7, мес через 9 только пришел к верхней границе нормы. Заболеть все можем, но у Вас же старшая немаленькая, уже отчасти помощница!
26.10.2024
Ответить
Лиза
Вы принимаете йод? У меня такое же было состояние, помог обычный йодомарин. С первой таблетки попустило, хотя к психиатру уже хотела ехать за антидепрессантами. Сейчас более менее нормально себя чувствую. И еще мелатонин на ночь, хотя бы первую половину ночи хороший сон
26.10.2024
Ответить
Юлия
Лиза , нет, пока ничего не принимала, возможно стоит. А с мелатонином крепко спите? Как вставать к ребёнку
26.10.2024
Ответить
Лиза
Юлия, на меня он только в первую половину ночи действует, потом все… встаю к ребенку нормально. А без него вообще даже первую половину ночи не могла спать . Возьмите от эвалар глицин плюс мелатонин. Как уложили малыша сразу таблетку под язык, так быстрее действует. И йодомарин попробуйте, точно лишним не будет
27.10.2024
Ответить
Дарья
Посетите психотерапевта. Ну заболеет и заболеет. Не чумой же. Все люди иногда болеют. Несправитесь с чем? С бытом? С ним сейчас и не нужно на сто процентов справляться. Муж в помощь. Ваша главная задача это дети и вы сама.
26.10.2024
Ответить
Юлия
Дарья, я, не молодая мама, старшей дочке почти 15, мне 39, страшно что не справлюсь , не смогу поднять , я вспоминаю как с дочкой тяжело было и вот эта мысль что теперь все заново и поспишь тока через 15 лет 😅 короче дурацкие мысли и уже самой от них тяжело не могу успокоиться и выключить голову
26.10.2024
Ответить
Олеся
К неврологу я б сходила, сказала б, что ПА, выпросила грандаксин или финебут. Тревога притупится, настроение улучшится. А так, да, пройдёт. Это гормошки скачут. У меня с дочерью появлялось только как депрессия от дня сурка. Ну и с животом у нее проблемы были долго... Короче в окно я не вышла только потому, что это был первый этаж.
26.10.2024
Ответить
Юлия
Олеся, у меня кстати с первой дочкой тоже было и также примерно к трем ее месяцам, но тогда был первый ребёнок все в новинку, прошло само но я моложе была
26.10.2024
Ответить
Vladyshka
Я не врач, но тоже мама. Думаю у вас все нормально, это природное скорей всего и пройдет. Вообще если есть возможность попить витаминные комплексы для беременных ( их после родов тоже можно пить пару тройку месяцев), то попринимайте. Еще обычно назначают фольку после родов ( но это только если вы комплекс витаминов не станете пить! ) на полгода хотя бы, йод ( он у всех в дефиците), магний (обязательно!!! Только хороший и правильный) и витамины группы Б, особенно Б1 ( он как раз для нервов). Этим вы хоть немного организм успокоите. Роды большой стресс для него. Не зря же есть еще и четвертей триместр, он как раз у вас сейчас.
Ну а если это не поможет ( обычно в течении неск дней такой «бадный» подход успокаивает нервы) , то тогда это «голова» и можно поговорить с хорошим психологом. Она (он) поможет найти настоящие страхи, которые могут находить сейчас у вас выход именно в детской теме.
26.10.2024
Ответить