Прием кальция вне беременности
Суставы,конечностиДевочки, привет! Вопрос такой, после второй беременности, как позанимаюсь спортом , то копчик болит, то лобок 😄
Я знаю, что для костей и сустав, нужно принимать витамин д и к2 вместе.
А кто-нибудь принимает именно кальций?
Просто в некоторых источниках, пишут, что кальций временен и может вызывать камни в почках.
Поделитесь опытом!
Капитолина
Я принимала кальций+витамин д. Разные пила, два последних Кальций д3 Никомед и Натекаль д3.
Анализ сдавала на ионизированный кальций, он у меня низкий был.
Сейчас при беременности назначили Кальцемин Адванс. Там еще какие-то витамины помимо кальция и д.
21.02.2025
Ответить
Марина
Я пила во время Б, после родов через 6 месяцев вышел большой камень. До этого никогда их не было, после - тоже.
Ешьте творог, кунжутную пасту (урбеч)
21.02.2025
Ответить
