После кесарева!
После кесареваДевочки подскажите, когда можно начинать делать физические упражнения после кесарева, хочется хотябы на пресс делать упражнения, а я чего-то боюсь. Доче уже 4 месяца, швы состоятельные. Кто когда начинал, подскажите!
ольга
а я слышала, т.к. разрезан в том числе пресс, что качать его смысла нет-живот этим не уберешь, только через косые мышцы живота или с помощью обруча!? Сыну 2, 5 месяца, а живот у меня большой достаточно((( Вот не знаю, что делать...
01.11.2010
Ответить
Евгения
Дочке 2 года, живот сам ушел через год примерно, до преса так и не добралась.
03.11.2010
Ответить
Olga
У меня фитнес-клуб был дома с коляской по 3-4 раза в день,т.к.дочка плохо спала.Так я качала ее часами с 2 недель.Сейчас ей 3 месяца,уже качаю очень редко.А за первые 1,5 месяца я с помощью коляски похудела на 8 кг.Правда бока очень болели и связки голосовые сели,т.к.нужно было еще все время петь.Теперь вес как и до беременности.А фитнес-клуб просто отдыхает,хотя я там раньше делала не маленькие нагрузки.
26.01.2009
Ответить
Евгения
Здорово ( в смысле что похудели), я в принципе сейчас на 2 кг больше чем до беременности, но живот.........
26.01.2009
Ответить
Тоня
а начала в 5 дочиных месяца. до этого и не хотела и т.п. а дискомфорт бывает, если трусы или штаны или любая другая одежда попадают на шов. по той же причине не могу теперь носить брюки с заниженой талией
26.01.2009
Ответить
Евгения
А раньше не могли почему, я в 4 чувствую дискомфорт по линии шва, поэтому не решусь начать?
26.01.2009
Ответить
