как на себя смотреть ???

самое главное отбросить лень и не стонать. Я не верю, что нет времени 15 минут пресс покачать, или 10 - грудь. Самое главное ставить цель и стремиться к ней! Больше гулять, домой пешком подниматься, перейти на правильное питание. Было бы желание. И себя нужно любить - это важно!!!!
30.08.2009
хожу на 5-й этаж без лифта
29.08.2009
упс .. а у меня мечта весить меньше 70 кг и тем не менее считаю себя самой красивой мамой .. борюсь конечно но исключительно с удовольствием и в зеркало так же смотрюсь с удовольствие ..
29.08.2009
ты молочинка, а я до года смотрела так же а теперь думаю что надо что то делать а не просто любоваться.....
29.08.2009
делать надо всегда, НО  исключительно любя себя  я вот три недели каждое утро занималась гимнастикой, а через 2 часа после этого  - аквааэробикой .. .. но честно - с удовольствием..  просто чтобы еще больше себе нравится (гы ..похудела на 3 кг ...)
29.08.2009
аквааэробика это хорошо, а время где???? у нас папа работает!!!!!
29.08.2009
а это все было на отдыхе .. я поэтому и езжу отдыхать - папа - с детьми а я - занимаюсь ...дома на это времени нет даже подумать
29.08.2009
ох, да прям в точку,она у меня сейчас одна а я второго хочу, вообще не представляю как это??? а ты молочинка, отдыхать надо!!! а моя такая мамкина дочка что от меня не на шаг, только с папой, с бабушкой и дедушко редко сидит, может потому что мы их редко видим!!!
29.08.2009
а мы бабушку видим раз месяца в три-четыре .. дедушку чуть чаще ..  поэтому у нас папа - смый главный нянь ( принципиально не разрешаю старшим сидеть с мелкими, хотя те всегда только за ... но папа то должен быть папой и хоть раз почувствовать что это такое - дети на руках и никакой помощи) ..
29.08.2009
как вывести лишню воду из организма 8-ой день после родов