После кесарева...

ну я например после первого кесарева уже через 3 месяца как блоха скакала

Я родила 5,5 месяцев назад (тоже кесарево). Уже 2 месяца занимаюсь в фитнес-клубе. Ничем себя не ограничиваю. Удачи!

Спортом или физкультурой? Вообще-т офитнесс, как образ жизни предполагает физическую активность скорее в форме физкультуры. Для правильного и быстрого заживления операционных ран физическая активность (разымная) необходима с самого начала. Тяжести поднимать нежелательно довольно долго, то сть отягощения не надо бы, просто потому что состояние в\\связок после операции - оно никому не известно, вдруг прореха имеется, которую затянуть надо, а-то грыжа может случиться, если сразу нагрузку взять добеременную. Поэтому лучше спросить врача, пусть он сначала в живот пальчиком потыкает, шов осмотрит и пр. .