Витамины для трехлеток

Добрый день.

Подскажите как правильно грамотно пить витамины.

Сыну 3 года 2 месяца. на безмолочной диете.

аллергены: молоко RIDA4 1.12 ME/ML

а-лактальбумин RIDA4 3,73 ME/ML

КАЗЕИН RIDA4 3,29 ME/ML

сейчас допиваем курс Алфавита для детей.

Теперь думаем о Кальций д3 никомед для детей и витамины для иммунитета, сейчас пора инфекций... например мультитабс или витамишки.

нужен ли интервал между приемами витаминов?

и какая продолжительность приема кальция в таком возрасте?

Заранее спасибо