Салат-щетка
Рецепты полезных вкусностей
НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Разделяем тушеные овощи на 3 части и салат-щетку - тоже на 3 части. В течение дня чередуем эти блюда. Так же, как и в предыдущие дни, пьем воду и едим мед.
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что.
Наталья
держись! я от тебя в полном восторге - и ешь, как надо и спорт и ухаживаешь за собой!!!!! супер женщина!!!! сама так хочу, но лень вперед меня родилась))))
23.03.2012
Ответить
Lusine
я всегда была такая ленивая а тут прям прорвало . Это благодаря вам девочки мои .вот так на меня влияет поддержка ваша
23.03.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
ДД! Какие тушеные овощи лучше? прочитала что попробовали. Какой отвес был?
19.05.2012
Ответить
Lusine
я купила наконец то себе льняное масло им заправлю а вот отруби в МЕтро не нашла тоже через утконосик закажу
21.03.2012
Ответить
Lusine
а я его никогда не пробовала вот первый раз купила. сейчас муж звонил в ашан зашел заказала ему отруби-может найдет
21.03.2012
Ответить
Наталья
в ашане только гранулированные видела и не пшеничные. их есть вообще невозможно, на мой вкус конечно)))
21.03.2012
Ответить
Наталья
ой, я перепутала - я ем овсяные отруби... фирмы Myllyn Paras/ только их сейчас в утконосе нет...
У меня кончились тоже. Завтра в Азбуку вкуса зайду - там они тоже бывают
21.03.2012
Ответить