Вика
привет на месте , з- каша геркулес, о-суп рисовый, у-тоже суп, перекусы чай, печенье, грецкие орехи и мармеладка(((( воды всего 1 литр, но ястараюсь))))
15.06.2012
Ответить
Вика
воды не могу пиьть, я обычно водохлеб, ну ничего,Ю постепенно, прросто когда реально следишь сколько выпиваешь не все так радостно!! да и потом в джинсы летние не залажу((( ох, расстроилась((( ну ничего я смогу!!! точно смогу похудеть, и массаж буду делать на ноги и попукак только можно будет...
15.06.2012
Ответить
AlishikO
доброе) девочки впереди выхи!!! берегите себя и свои тельца)))))
а мы все матаемся))) есть задумки, но пока щепотом сглазить не хочу!!!
15.06.2012
Ответить
AlishikO
15.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
привет. Я на системе частично, увы... Вес +100 ... жаль, воды не было почти, не купили...
15.06.2012
Ответить
Таня
Доброе утро. Викуль держись!
Вес 94,3(-200).Воды 1,5 литра.
Завтрак-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл с 1,5 ст.л. Отрубей овсяных;
Обед-Плече индейки запеченое в духовке 300гр;
Ужин-Творог0% 250гр, молоко 0,5 % 200мл, зеленый чай с лимоном 400мл;
Ужин2-Творог0% 250гр, молоко 0,5 % 200мл, зеленый чай с лимоном 400мл.
ФизНагрузка-Зарядка с Миленой,100 прыжков с скакалкой.
Косметика- Гель-Эластик (серии Фитнесbody) после душа.
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
привет
я 43,9 (+400). Всю ночь пила горячую воду. Болею. ТТ под 39. Думаю, вирус наверно.....
Питание странное и неправильное, но пока так.
15.06.2012
Ответить
Наталия
Викусь, может врача вызвать нужно. Третий день с такой температурой, это плохо(
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
плохо конечно.... Я пью противовирусный препарат. Но его надо 5 дней пропить для начала.
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
15.06.2012
Ответить
Наталия
Всем приветище! Вес:64,6 (-200)
Зав.: каша овсян. на молоке 200 гр.
Пер.: киви 1 шт.
Об.: не буду писать, ела всё подряд, но по чуть-чуть.
Пер.: -
Уж.: персики 2 шт.
Вода: 2,5 л., ягодицы ДД, пресс 200 раз, гель-обертывание+крем антицел., скакалка 100 раз.
Девочки у нас второй день +40, это ужасно((((
15.06.2012
Ответить
Наталия
Один фиг, на улицу не выходим в такую жару, дышать вообще не чем. Я это плохо переношу. То из-за мошек, теперь из-за жары. У меня скоро крыша поедет дома сидеть, уже не знаю чем заняться.
15.06.2012
Ответить
Полина
такая же фигня((вчера хоть днем в гости ездили))Вика со своим ровесником Захаркой поиграла, а мы с его мамой кофе пили))
15.06.2012
Ответить
Наталия
Молодцы, что по гостям. А я вообще не могу себя заставить выйти никуда. На балкон вышла, даже минутки не смогла там простоять. Это жесть...
15.06.2012
Ответить
Полина
15.06.2012
Ответить
Наталия
Да ладно, не поверю) Это не с прямыми ногами. 100 раз с согнутыми, и по 50 раз скручивания, на каждую сторону.
15.06.2012
Ответить
ИРИНА
а ты поверь...)))) я действительно слабачка) со спортом не дружу,только вот начала с ДМ заниматься. А отжаться от пола на руках вообще ни разу не могу( Руки пипец слабые(
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Натусь, молодец. Неплохо.
Жара капец, у меня еще высокая ТТ - вообще подыхаю.
15.06.2012
Ответить
Наталия
Спасибо! Блииин, мне тебя так жалко Ты там точно лечишся, почему результата нет... Врача нужно тебе вызвать Викусь.
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну их, этих врачей. Я уже столько раз болела в жизни, что знаю все лекарства. Посмотрю - если что буду идти в полик-ку.
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
и я хочу радовать отвесом=))))
59,8 (-1000) откуда такой отвес даже сама не знаю, ведь кушаю всегда практически одно и тоже...утром аж страшно стало=))))
З-0.5 вода,чай с фруктозой, бублики
П-3 стак воды
О(12:15)-гречка, консервирован огурец, и помидор,пол бутера с сыром, и полбутера с икрой мойвы
П-14:30-3 стак воды, зел чай, пол кус батона, 2 бублика
У-винегрет-маленькое блюдце, бокал шампанкого,1 кус мяса при готовке,0,5 воды
вода всего 2,2 л
15.06.2012
Ответить
ИРИНА
бублики не должны были вроде такой отвес дать)) Поздравляю!
у вас жарко?? я заметила,что от жары таю)
15.06.2012
Ответить
ИРИНА
ого! а по телеку погоду показывали,только у нас 40,больше нигде...а про 47 я вообще не слыхивала)) Брешут что-ль?
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
ну центры по определению погоду же не стоят в городе, мы вчера просто задыхались.............на улице как в бане
15.06.2012
Ответить
ИРИНА
у нас даже в 8 вечера как в бане(( сплит не справляется,дома нормально,но не прохладно,хотя температура выставлена на минимум -18 градусов
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
у нас даже в машине климат котроль не справляеться, хотя пространство маленькое
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
это на солнце, ппц, а в машине вчера градусник на +60 завис
15.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
вот это ничего себе!!! У тебя депрессия кило забрала?
У меня ничего не меняется
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
да я в шоке.......сбежал кг. теперь главное не набрать.........и ты давай присоединяйся
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
15.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
спасиб=))))сегодня чую сорвусь, нам на работу везут ведро мороженного=)))
15.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
на четверых, фух не было., не купили, а от самсы я\ отказалась....а так хотелось=)))
15.06.2012
Ответить
Ирина
15.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.