26-01-2013

Всем привет вес 55,2 З-каша П-банан О суп П-яблоко У курица мало воды пила
26.01.2013
увеличивай воду!!! меню не плохое, вот только банан я бы на яблоко заменила))
26.01.2013
ПОНРАВИЛАСЬ ФОТОЧКА я вчера косячнула, скушала немножко соленого и вес 70,1 (+400) была у Г , белок 0,033..... оничего она мне не сказала и ничего не выписала....брррррррр
26.01.2013
при белке до 0,14 она ничего и не выпишет, потому что лечение имеет побочку не хорошую, нужно уменьшить количество соли (а может и вообще от нее отказаться), следить за объемом попадающей в организм жидкости, пить отвары, способствующие выводу лишней жидкости из организма (брусничный лист, клюквенный морс). мне назначали Фитолизин - гадость редкая, меня аж рвало от него(((( ты хотя бы перед сдачей анализов не ешь соленого, цитрусовые)    
26.01.2013
да я ж вроде перед приемом стараюсь итак особо не есть. а то ж меня вечно ругают за вес....да я вижу сама эти отеки......теперь и белок беспокоит
26.01.2013
Привет я +100, 58,5 причин не понимаю (( з-овсянка на воде с изюмом, зеленый чай п-кофе с молоком, о-суп, салат(капуста , помидоры) п-суп+малеький кусочекичерного хлеба у-2яйца, салат (свекла,чеснок,кефир), потом еще в 9 пила чай и съела 3 кураги и 1 орех может поэтому? или из за того что дома сейчас сижу , не хожу на работу ? короче я обиделась и съела сосиску в тесте 
26.01.2013
может и дать поздний чай с курагой, старайся если и пить чай то пустой)) сосиска в тесте - расслабон...  
26.01.2013
Вес без изменений.вода 8 стаканов меню; з.овсянка,ягоды,мед,кофе,бутер с форелью п.яйцо,горсть миндаля и конфета о.салат из сырых овощей,кур.грудка п.грейп.половина у.кур.грудка, салат из редьки,ложка сметаны физ-ра жиросжиг.2
26.01.2013
умница, меню отличное!!!
26.01.2013
приветик, сегодня 57,1(+300) сама виновата!!! начала день хорошо, а вот закончила обжорством  
26.01.2013
а что за праздник
26.01.2013
а мне праздника не надо...настроение сипортили и поехало((((
26.01.2013
эх, и я такая, как мало нам женщинам нужно, что бы себя в руках держать.Как думаешь мы худеем для мужчин или для себя
26.01.2013
для себя, но и мужчины тоже важны))
26.01.2013
а я наверное больше для мужа. так хочется. что бы он похвалил, а ему похрен 
26.01.2013
Привет я 55.8(-200)Воды 1.8л.З.бутеры.с кол.хлопья с мол. чай с мол. и медом.О.туш.гречка с овощами(кабачки.морковь.лук)чай с медом.ложка салата из капусты.У.речка с овощами и 2 ломтика вар. мяса плюс чай с молоком(без молока немогу)Перекусы яблоки.чай.П.С.все время косячу на завтраке хлеб и сладкое(((потому что если ни сьем утром то не сдержусь вечером))) так что не ругай за бутеры))))
26.01.2013
уговорила))))ругать не буду, но ты старайся утром кашку есть - сытнее чем бутер)
26.01.2013
Если честно я могу сьесть кашу и еще поесть бутеров скорее всего это в голове надо чтото менять вдалбилось мне что если нажрусь утром то потом буду держаться))))Надо что-нибудь почитать.
26.01.2013
привет! я на месте-65, З-омлет;П- немного горького шоклода; О- котлета на пару, квашенная капуста(много съела); П-апельсин; У-ряженка. Воды 2 л.
26.01.2013
капуста водичку придержала
26.01.2013
я тоже так думаю)))
26.01.2013
Привет!и вчера мне плохо так стало с белков(( И голова закружилась и затошнило, добавились углеводы.  Сегодня +100гр. 55.5
26.01.2013
вот я этого и боялась, белковая диета очень тяжелая, лучше просто 1 день разгрузочный делать)
26.01.2013
а кому то она идет (((
26.01.2013
ну кому-то -это мало кому))
26.01.2013
Позабавили парнишки, мотивация тоже классная.вес сегодня 66,1(—1000)воды 2 литра.меню утром творог +сметана. П–кофе с молоком+сыр,о окорочок запеченный,п.–у меня не было.у.доела за сыном борщ гр.100,омлет 2яйц в микроволновке,чай м сыром
26.01.2013
умница!!! вот это я понимаю))
26.01.2013
25-01-2013 27-01-2013