05-04-2013

привет.Прости, теряюсь. У нас сейчас с усыновлением дела... Но я пока не сбросила ничего совсем. Выгляжу, как кабан! Вес 65,400
05.04.2013
хорошо, главное что я знаю что ты обо мне не забыла)) решите все дела и жду с отчетами! вы молодцы - восхищаюсь!!!!  
06.04.2013
сегодня вот уже 65,800... 
06.04.2013
ужин свой пересмотри - облегчи хотя бы его!
06.04.2013
Привет! 53,9(на месте). з.вареники, кофе, долька горького шоколада п. груша о. гречка с грибами, кусочек хлеба, и чай с шоколадной конфетой п.чай, 2 сухарика у. чечевица, огурец Каждый день даю себе слово не есть вредности, но руки тянутся... Причина - я себя комфортно чувствую и могу носить любую одежду, и не думать, как мне скрыть какую-то часть тела.
05.04.2013
вредности вон из дома!!!
05.04.2013
привет! 47,3 -коктейль с бананом и ягодами, хлеб с джемом; -яюлоко; -рыба, овощной салат; -банан; -тренировка; -апельсин. вода - 1,5 л причина одна- люблю себя красивую)))
05.04.2013
ух, самая смелая и верная причина!!!
05.04.2013
всем привет! сегодня 68,4((( не знаю, почему... не хочет мой вес меня покидать))) мотивация - хочу носить ту одежду, что мне нравится; хочу нравиться мужчинам)))
05.04.2013
меню в студию))  
05.04.2013
что ела, воду пила??
05.04.2013
с водой совсем плохо...
05.04.2013
День добрый! 53,600 (-100). З - овсянка с черносливом и курагой, П - грейпфрут и яблочко, О - суп рыбный с чечевицей, П - сыр диетический, У - творог. Воды около 2 л. Спорта не было. Вчера был очень напряженный и нервный день, мне кажется - ела многовато, да и в 8 вечера была большая кружка кофе. Я думаю, еще и водичка задержалась, поскольку с утра пальцы опухшие были. Сегодня день тоже напряженный, но стараюсь держать себя в руках. С утра схомячила еще кусочек халвы, но после пошла в спортзал. Посмотрим завтра на результаты.... Моя мотивация: 1. Доказать себе, что я могу весить меньше, ведь я никогда еще столько не весила. 2. Поменять гардероб. 3. Нравится мужу и чтобы его друзья ему завидовали. 4. Видимо, мне совсем скоро прийдется выходить на работу на руководящую должность, там я должна выглядеть идеально. 5. Да и впереди лето, черт возьми, когда еще показывать свою красивую фигурку?
05.04.2013
ну все держитесь мужики Коломны!!!!
05.04.2013
привет всем))) тока появился интэрнет... вес на месте, день перегружен, завтрак мюсли, целый день бесево в аквапарке, а потом ужин, рис с мясом, хлеб с сыром... и маленький кусочек чуда.... 1. хочу,. очень хочу! 2) для мужа 3. для сына 4. для себя, самочувствия,здоровья 5 . и конечно красивого тела!самоуверенности!!!  писала и как то написалось в предыдущий день....
05.04.2013
плотный ужин и забрал отвес) для себя и родных мы сможем все!!!
05.04.2013
Да!!! Спасибо!!!
05.04.2013
привет! я 56.7. -100 за неделю!!!!! з - йогурт апельсин о - рыбный суп у - кабачковый суп  1. хочу, чтобы одежда на мне сидела свободнее, чтобы не вдыхать, когда джинсы застегиваешь))))) 2.в мае еду в отпуск, там же опять наберу. надо сбросить побольше 3.хочу наклоняться и чтобы живот не проявлялся ну как бы и все)))))        
05.04.2013
все равно минус!!! организм сопротивляется, но ты сильнее!!! держись - все получится!! воду пьешь??
05.04.2013
стабильно 2 , а может и больше......
06.04.2013
Привет, девочки.Вес 56 кг Натощак вода, мед, лимон. З. Овсянка с сухофруктами, чай П. Яблоко, 2 груши, йогурт О. Овощной крем-суп со шпинатом и брокколи, салат из свеклы и 2 ууриные ножки П.йогурт, 2 груши, 1 яблоко У. 2 яйца, 2 сосиски, хлеб Банан
05.04.2013
На счет мотивации. Хочу похудеть для: 1. Своей красоты и здоровья 2. Чувствовать легкость в теле. 3. Воспитать силу воли и избавиться от пищевой зависимости. 4. Влезть в любимую одежду. 5. В мае едем на отдых, поэтому хочу радовать глаз мужа. 6. Мой вес всегда был до 50 кг и точка.
05.04.2013
мы тоже в мае едем, только чего-то меня это не стимулирует, просто все вокруг хвалят и я расслабляюсь(((( а вообще отличная мотивация!  
05.04.2013
сосики воду держат, на обед полихачила)))
05.04.2013
А у меня радость,бэбиблог на компьтере работает))))С телефона комментировал через раз,да и посмотреть нормально нельзя,хотя и экран большой!!! Вес 82.6..уххх..КД близко и вес очень тяжело держать,привес из-за осьминога соленого,жутко хочется соленого и пить...вот видимо водичка задержалась Завтрак:овсянка с апельсином(увидела рецепт в интернете,опробовала,мне очень понравилось,и главное перед работой можно быстро и вкусно ,и главное полезно позавтракать) Обед:овощи тушеные Перекус:осьминог) Ужин:салат овощной Самая главная причина моего похудения это моё здоровье,варикоз,с увеличением веса ноги болят сильнее,тяжело ходить+хочу быть самой красивой мамой и женой)            
05.04.2013
у самой Кд на носу и через день то +500 то -500((( ничего справимся, это же пройдет через несколько дне и будем минусовать)) поздравляю с ББ!!!! надо и себе такую овсяночку попробовать)    
05.04.2013
Главное держать себя в руках!!!и не наедаться,я вот сейчас накупила себе йогуртов и творога,все 0%,захотелось вкусненького ешь йогурт,не хочешь,значит ничего не хочешь)))) Рецепт овсянки(мало ли кому пригодится):В молоко потереть цедру апельсина по вкусу,после закипания добавить овсянку,немного посолить,сварить до готовности.Положить кашу в тарелку,я добавляю чуть чуть медку,прям капельку,для аромата и кусочки апельсина и кушаем.  
05.04.2013
а я халву ела утром((( правда 2 часа в зале отрабатывала завтра овсянка вкусная будет) надо будет создать категорию завтрак, обед и ужин, для того чтоб делится всякими простыми и полезными вкусняшками    
05.04.2013
Хорошая идея!Я о халве уже давно мечтаю, но... не покупаю))
05.04.2013
я вот тоже думала об этом,я думаю многим будет интересно,у меня например накопилось много рецептиков и я бы с удовольствием поделилась с девочками
05.04.2013
овсянка офигительная с сушеной грушей варится...мням...я курагу чаще добавляю
05.04.2013
груши нет...
05.04.2013
а варикоз лечишь? та же проблемма, но пока кормлю дочу ничего не делаю, сильно чешутся вокруг косточек стопы сетки-мажу лиатоном и пока всё...
05.04.2013
мне уже операцию назначили,но надо вес сначала сбросить...я ношу колготки компресионные,мажу троксевазином,пропиваю курс детралекс+тромбоасс...вообще очень многое делает белье компресинное,поэтому советую обратиться к флебологу чтобы он подобрал компрессию  и носить
05.04.2013
такого "зверя"-флеболога у нас ещё поискать...гы компрессия-это мдя...колготки купила беременные с пузиком и как колобок 15 минут каталась в постели...сейчас ещё трудно надеть...дорого
06.04.2013
у нас тоже флеболог, проклолог... - занесены в красную книгу)))))))))))
06.04.2013
Еще можно рис с апельсином делать-тоже очень вкусно)))
05.04.2013
рис молочный? или обычный?
05.04.2013
Рис обычный.Берешь пару ложек обычного риса, заливаешь соком свежевыжатого апельсина, добавляешь мякоть апельсина, корицу и яблоко.Вкуснотища!
05.04.2013
Простите, девочки! Забегалась...внеплановые выезды по делам, сборы, нервы и т.п. 71,9 (-500) отруби, молоко, мюсли, омлет, кофе хочу офигительно выглядеть хочу одежду 46 размера хочу быть самой красивой мамой для своих деток хочу блистать в купальнике хочу любить свою фигуру!  
05.04.2013
хорошие стимулы у тебя!
05.04.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
04-04-2013 06-04-2013