19-06-2013
Ежедневные отчетыПриветик всем!!! Продолжаем стройнеть!!!
Мы сами в праве выбирать, как жить, что делать, как выглядеть, как кушать, заниматься спортом или нет.
Если тебе нравится всё в своём внешнем виде, в физическом состоянии, то не надо себя насиловать. Многие живут с любым весом и вполне счастливы.
Но если тебе тяжело смотреть на себя в зеркало, неприятны свисающие бока, или просто дряблый зад в молодые годы, и ты впадаешь в депрессию от всех этих факторов, и просто заедаешь все проблемы сладостями, булочками, пирожными, то ситуация с каждым годом будет только ухудшаться!
Никакие заедания проблем или избегания решения ситуация не изменят её!
Только ты сама можешь начать новый этап своей жизнь. Просто сядь и напиши, какой ты хочешь быть. Напиши плюсы и минусы. Могу заранее сказать, что плюсов будет больше, чем минусов, в минусах будет только то, что нужно находить часик на тренировку и следить за своей едой, ну а плюсы вылезут в большую колонку, начиная от того, что ты снова полюбишь своё тело, улучшаться физическое состояние, на тебя будут глазеть все вокруг и мужчины и женщины, твоя самооценка очень повысится, а это придаст уверенности не только перед мужчиной, но и просто в обычной жизни! О том какую одежду ты сможешь покупать, а главное с удовольствием носить-это вообще отдельный жирный плюс! Мы же девочки, мы хотим быть красивыми и сексуальными в любом возрасте!
Каждый, устроившись на работу выполняет все свои обязанности. Никто не приходит к начальнику и не говорит: “Знаешь, босс, я вчера ленилась весь день. Не хотела работать, никак не настроиться было.Работа не выполнена, давайте я с завтрашнего дня начну, честно-честно, всё, беру себя в руки и начинаю!” Да он вышвырнет на улицу такого работника.
Так же и с постоянными диетами и “Всё, завтра начну”. Нужно не завтра начинать, а делать уже сегодня, тогда завтра ты уже будешь иметь результат, от проделанной вчера работы
удачи и терпения!
Всё что нужно, это только лишь сильно желать перемен в своей жизни. Хочется удивить кого-то? Удивляй! Но удиви сначала себя, ты это делаешь в первую очередь для себя! Не для друга и не для подруг! Только для себя! А они это непременно оценят в тебе!
вот и наша табличка, по итогам вторника ОТВЕС ДНЯ - Светлана (-800г) _ ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
Привес дня у нас принадлежит - Марике (+900)- исправляйся!!!!!!!
