08-07-2013
Ежедневные отчетыПриветик всем! Каждый человек должен любить себя, и не создавать себе идеалов. Главный идеал - это ты сам. И изменить себя, не так сложно как кажется, стоит только захотеть и начать работать над собой, ведь это нужно только тебе самому! Любуясь девушками с обложки, не стоит уплетать булки, не стоит искать оправдания. Нужно не упускать ни малейшей возможности работать над собой, тогда все получится!
Сегодня понедельник- РАЗГРУЖАЕМСЯ!!!!
MiLena
Привет! вес стоит на месте - вчера шашлыки жарили, держалась, все было в меру, но отвеса нету((
08.07.2013
Ответить
Татьяна
82,0(-200) сегодня разгруз.З: запеканка творожна со сметаной2З: 1 рыбная котлетка из трески и креветокО: колбаска-гриль с овощной запеканкойП: дыняУ: овощная запеканка с рыбной котлеткойБеговая дорожка - 35 минут.Воды пила не очень много, около 1,5 литров. Вечером ещ в баню сходили с подругой.
08.07.2013
Ответить
наталья
привет! я 58.7. -300. з - цельнозерновой хлеб 10 масло 10 мед о - курица овощи п - груша у - таратор(йогурт-огурец-чеснок)
08.07.2013
Ответить
Ольга @yalo555551
Приветик, я на месте((( 50.7( тоже третий день), разгружаться буду завтра, сеня у мамы были, наелась пельмячей( вкус детства, прабабушка татарка чистокровная каждый день нам жарила) - не устояла, съела 2 шт((
08.07.2013
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Девочки, всех с праздником!!! Пусть ваши семьи будут полными и счастливыми! А детки не болеют. Вес 71,2 -300грРазгруз у меня завтра. Сегодня праздничный ужин.
08.07.2013
Ответить
Yulia
Привет. Вес все стоит на месте 69.1 уже 3 день 
Вода с лимоном в течении дняЗ кофе запеканка из творога с яблокамиО 2 глубцаУ овощной салат
Вода с лимоном в течении дняЗ кофе запеканка из творога с яблокамиО 2 глубцаУ овощной салат
08.07.2013
Ответить
Полина
Доброе утро! я на месте 59,700, чему очень рада, так как в субботу касячила((( Но вчера был разгруз)))
08.07.2013
Ответить
