13-07-2013
Ежедневные отчетыПриветик всем! Вот и наступили выходные, стараемся не косячить и стройнеть!!! Всем отличных выходных!!!
отвес дня у нас принадлежит Милене -400!! умница, не сбавляй темп)
Привес дня Полина +1000((( давай исправляйся!!!!!
Elvina .
Девченки приветики...как же вас тут мало осталос(((....а я наверно вернус к вам ,толко девочки мои поправятся и сразу в боы...лишниы вес присутствует однозначно,но цель все же убрат живот ,коториы только и делает что растет(((
15.07.2013
Ответить
Татьяна
Вес 82,0(+700)З: творожная запеканка с ложкой сметаны2З: кофе с молокомО: 6 роллов с лососем, лапша рисовая с овощами и креветкамиП: 1 персикУ: пошли в гости:-( ела говядину на гриле с овощами и немного фруктов, 2 бокала красного сухого винаАктивности особо никакой, воды только 1,5 литраСегодня отрабатываю:-))
13.07.2013
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Привет.Вес 70,4 кг -100 гр.З - капучино, блинчики с творогом, сметаной и джемом (завтракала в кофейне после сдачи анализов, 8 пробирок крови!!!)Йога - 1,5 часаП - не былоО - суп с семгой и пшеном.П - кольцо с творогом (муж подбил), кофе с молокомУ - вишня 1 кг)))Вода - 3 л.
13.07.2013
Ответить
Татьяна
Света, как ты столько воды пьешь? У меня что-то в последнее время не получается больше 1,5 литров пить:-(
13.07.2013
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Если я пью 2 литра, то вес стоит, а как 3 стала, то он тронулся. Я пью постоянно!!! У меня литровая бутылка, я нее наливаю и хожу везде с ней. Вот и стараюсь))))Постоянно контролирую, надо успеть до 19 выпить Но пить я могу только Архыз или еще сибирскую большими 19 л бутылями заказываю. Остальная вода мне не вкусно, Бонаква-вообще отрава.
13.07.2013
Ответить
Татьяна
Вот и у меня стоит, если мало пью! И главное, когда куда-то по делам езжу, беру с собой бутылочки, а дома все время забываю:-( пошла пить!!!
13.07.2013
Ответить
Yulia
Привет! Вес 68.2 стоимчерносливЗ каша овсянка с абрикосамип яблокоО креветкиУ куриная грудка 2 помидора )) уже надоела, сегодня последний кусочек съемзеленый чай с молоком
13.07.2013
Ответить
